山东资深心理咨询师 李明国
2025年9月29日
今天集中研学《抢救茧居族》之“前言”和“引言”部分，领读人樊智慧老师。
主要收获：全面深刻认识“茧居”。“茧居”是指个人像蚕一样的把自己封闭在家中，不愿意融入社会，不愿意接触他人，更不能给予正常的社会交往。具有三个特征：
一是避开参与社会活动；
二是只在家里待着；
三是一般持续半年以上。
多发生在青春期孩子。
世界卫生组织：健康包括身体健康、心理健康、道德健康和社会适应。通常情况下，“茧居”不是病，既不是生理疾病，也不是心理疾病，只是“社会适应”问题。人（大多为青少年）在成长发展过程（青春期）中遇到了正常的“社会适应问题”，自己没有能力处理好，又没有及时得到社会帮助，从而消极地退缩回孩子状态（回家与父母家人）。“茧居”按照时间长短与严重程度分为“社会适应问题”“社会适应障碍”和“社会交往恐惧症”。“社交恐惧症”属于轻型心理疾病，同时，可能伴随抑郁症、焦虑症等症状表现。
