001 关于学习
近两年的学习力不足，输入的太少，多读书，听书。利用碎片时间读完或听完一本书，是个特别好的方法，要做好笔记，把其中认为精彩的部分提取出来，反复去看。
关注牛人老铁的简书，收货正能量，收货知识。关注微博的绘画大咖，多看，多练。
跟书学不如跟人学，报名三月份苏州RIA学习力导师。
教别人是更好的学习方式，从学员家长中招募第一期逸彩青年画社水彩班成员。
002 关于写作
关于写作，我是最底层的那个初学者。通过过前几次的牛人破局，我竟获得了三次最佳，真是受宠若惊，喜出望外，这给了我莫大的信心。原来，真心实意，一丝不苟去写就会成功。可是后来回娘家的几天里，孩子水土不服，一直生病，特别缠人。加上弟弟闹离婚，我在中间努力调节，这占据了我大量的精力和时间。五天没打卡，内疚。
前面的打卡失败的经历告诫我：
一、安排固定的写作时间，这个时间一定不要和其他任何事情冲突，要雷打不动，不被打扰，让自己安静下来。
二、先完成牛人破局。没有特别想要写的东西，那就写写自己今天做了什么。
三、认真对待，写就可以。
003 关于聊天
认真学习老铁的破局和群内分享，认真的写出你从中学到的和夸赞老铁的内容，我觉得这就是对别人很好的关注。
004 关于做人
利他是最好的利己。如果足够用心，你总能利用你所擅长的技能帮到群里的老铁。我想到了一个点子，我要去做。
005 关于做事
排除干扰，做自己该做的事情。要准确识别干扰，要分辨什么是该做的，什么是想做的。要想捋清楚哪些是该做的事哪些是不该做的事，就要列清单，按重要程度排序。
006 关于健身
践行微习惯，降低行动门槛，从每天10个俯卧撑开始。不要动不动就搞得很猛，要重视可持续性。开学后，先从课间操开始吧。要么跟着学生做操，要么跑操，上班健身两不耽误。
007 好好演讲
提前演练一百遍。这个方法每个人都可以做到。靠近演讲牛人，找到一位演讲导师，学习演讲方法，总结适合自己的风格。
008完成以上的内容，就可以好好进步，好好度日了。
