今天自从比我小11个月的同事教育了我之后，我的自信心出现了崩塌。之后听领导跟我说话，听朋友跟我说话，总觉得他们内在有傲慢或者不满，我感觉很不舒服？

所以今天的感恩日记，我要特别感恩我的同事，我的领导，和我那位长久不联系的朋友。感恩他们今天帮我拔除了我长久以来傲慢，怀疑他人和认为他人不好的坏种子。他们都是来帮助我成长的佛陀，来用他们认为最合适的方式提醒我，帮助我！你要深深地感恩他们，感恩出现在我身边的每一个提醒我需要成长的人！

感恩今天风和日丽，出现了春天般的感觉。这几天我的身体很不舒服，嗓子很痛，随时有感冒的风险，可是今天温柔的风，适宜的温度，保护着我，并没有受凉感冒！

感恩我还活着，感恩我还能感受喜怒哀乐，感恩我还有愤怒悲伤的感觉，感恩我的身体，还能体验到疼痛，这一切都预示着我的生命，还在我还活着！而只要活着，就有机会去改变，就有机会去成长，就有机会去追求！

感恩我所经历的一切！感恩我所拥有的一切！