❤渐进理论。如果我们自满于自己的天赋，就容易失去行动的动力，如果相信，经过自己的努力就会有成长，在经历中就会有所收获，持续提升是走向卓越的关键。要相信长期做一件事情，会对我们的人生产生很大的改变。
❤软区域
1.放松准备活动。冥想、运动。
2.在重要活动前制定训练方案。
3.建立习惯。
4.循序渐进缩短训练时间。
我的理解是，这一系列的做法其实就是为了提高人的专注力。注意力>时间>金钱。
❤漩涡效应。时刻保持一份觉知，当意识到自己的错误的时候，及时调整，及时止损。还有就是有归零的心态。重新从零开始。
