别管是被npd（自恋型人格障碍）的人抛弃，还是你主动离开，通常都会有一个很长时间的恨意期，心里总想着明明自己付出了真心，付出了时间金钱，你凭什么这么对我，凭什么将我丢弃，内心特别的不甘心，而这些负面情绪会反复的纠缠你，只要一闲下来，就会把你笼罩，不断地消耗你的精力，让你疲惫不堪。由此可见，npd的破坏力得有多大，都已经分开了，确还在持续不断的影响着你。
而当你经历了别人无法理解的这种精神折磨，经历了曾经以为过不去的黑夜，看清了他们的虚伪面具，看清了他们一次次刷新认知，刷新下限的所作所为以后，这一刻，你就应该能够明白，人格障碍并不是说说而已，这是一种真正的心理疾病与缺陷，所以你就不要再用你正常人的思维去思考关于他们的任何事了。
他们是一个深不见底的能量黑洞，是毫无情感的行尸走肉，是永远不满足的吸血鬼。所以在和npd的相处中，从始至终都没有过真实的沟通和情感的交流，因为他们爱无能，所以就不能称之为爱，而是一场不折不扣的“骗局”，是以爱之名的情感虐待。没有防备的人之所以会爱上这种人，就是因为掉进了他们编织的“陷阱”里。
所以不要纠结过去，也不要去比较他的新欢旧爱，更不要自我怀疑，这一切都是他们的表演和伪装。你可以把之前的一切都当成是一场梦，虽然这是一场噩梦，但是你要赶紧醒过来继续生活，因为npd是一群根本就不值得恨的人，不值得你留恋，也不值得你花自己的时间去思考关于他的事，更不应该允许这样的人继续停留在我们的生命中。
