小曼是公司的新人，因为业绩出色，又肯吃苦耐劳，所以同事们都很愿意和小曼相处。而且小曼有个特点：谦虚。
举个例子：有一个项目，组内成员方案做了很久还没进展，小曼加入后提供了很多思路，方案一下子有了创意，经过不断修改后，得到了认可。同事们直夸小曼做得好，想一起请她吃饭犒劳她，小曼却说“我没做什么呀，不用谢我。”于是拒绝了同事的邀请。
第一次大家欣赏小曼的低调谦逊，多了几次后发现不对了。
小曼不仅把“我没做什么”当成口头禅，大家对她的认可也总是持反对意见。有一次，同事直言对小曼方案提出不同意见，却惹得小曼低声抽泣。久而久之同事也不夸小曼了，并且还保持了一定得距离。
看到这里，小曼自己搞不明白了，六项精进中不是提到“要谦虚不要骄傲”么？我谦虚了怎么还不对了呢？
小曼的问题不在谦虚，而是谦虚过头成了玻璃心。
为什么会玻璃心？
谦虚的小曼大家都愿意礼貌和欣赏的眼光去看待，因为她足够谦虚，所以即使工作有问题，同事也会春风细雨的语气和她交流。长时间习惯了这样的模式后，有一天突然有争锋相对的观点直接面对她，会让小曼一时接受不了，也就是玻璃心。
那照小曼的例子看，我们不用谦虚了？非也。我们把例子往回推了看，过度谦虚导致人玻璃心，什么导致人过度谦虚呢？原因是自尊心过弱，即自卑、不自信。
自卑和不自信的人，心理的暗示是：我做不到，我不行。过度谦虚的人口头禅是：这不是我的功劳，其实我不行的。是不是很像？
自卑的人不愿意直接承认自己自卑，而是以过度谦虚来掩盖自己不自信。
而过度谦虚也是自卑的一项诱因，我们还是来看小曼的例子。
小曼第一次的谦虚让她知道“我要谦虚一点，这样大家才不会觉得我清高。”谦虚带来的好处就是“获得了大家的认可”反向安慰自己“只有谦虚大家才会认可我”，所以一遇到夸奖就不敢接受，唯恐破坏了大家心中的好印象。
可每一次的暗示后，内心越来越认可自己说得“我其实没做什么、我不够聪明、我不够优秀。”久而久之就会怀疑自己的能力，一步步走向了“自卑”的状态，即过度谦虚成为了自卑的诱因。
所以，由此得出，过度谦虚和自卑是互相的原因也是结果，过度谦虚到自卑，自卑再到过度谦虚，这是一种恶性循环，一旦陷入会带来负面影响，比如前面提到的玻璃心。
生活中你有过度谦虚吗？大家夸你的话你从来不敢接着，是一种态度，还是心底里的不自信导致的呢？
假如你时常否定自己，不愿意承认自己的能力和成果，那么你要试着丢掉这份“谦虚”，重拾自信心，遇到夸奖也要学会肯定自己。
