1、请描述你平衡轮的状况，和以前有变化吗？(如果以前画过)
19年初的平衡轮，健康和家庭分比较高友谊比较低其余适中，整体歪七扭八，分高感觉是自己主观的自满，分低的感觉是自己没有打开不愿与人接触，总之就是对自己不满意；22年1月的平衡轮，感觉还不如19年的，现在回看是那时自己新的事业没有大的起步，害怕失败，内心的力量很微弱，对自己还有很多不确信；这次的平衡轮（打分相对而言高了但又觉40多年来这是对自己状态最满意的一年），虽然还不是很圆，但是我学习九型一来内心相对满意的一次。
2、从本次平衡轮的练习中，你察觉到什么?
当注意力全部回到自身：我要什么，怎么做，我有哪些资源，谁能给予支持，如果结果得不到我怎么处理……，从受害想要的状态转变成选择承担的时候，我发现问题并没有想象中那么严重，再加上静下心来不断的去尝试，一次又一次，发现豁然开朗、绝处逢生，原来一切都是未知的，没有好坏对错，只有酸甜苦辣各种体验。
3、你的生活现状怎么样?你内在的感受是什么?
生活现状整体满意：发现自己的身体是强壮有力的（不是想象中的软弱无力），家庭是平稳正向的（不是想象中的支离破碎），事业是稳步上升的（不是想象中的艰难险阻），精神是相对平和安稳的（不是想象中的焦虑不安），因为有这些方面的满意，其他的方面即便分数低也不太执着纠结了。
4、什么是你生命中的100%(圆满)?你真正想要的生活状态是什么样的?你想什么时候做到?
学习到现在，才发现内心的充实满足、愉悦平和是我生命中想要达成的，也就是精神的富足是我生命中的重中之重；带着恐惧、新鲜、好奇、创新等心态脚踏实地、一点点的去体验去经历，这就是生活中的生命状态，值得我用一生去体验。
5、你内心最看重的价值是什么?你是怎么样排列生活的优先顺序?在实际生活中你投入的时间精力的排序又是什么？两者是一致还是有偏差的？这说明了什么？
从原来的关注财富健康，到现在的关注精神事业；发现从外在转向了内在，从依赖转向了自立，因此，对自己对未来充满了力量看到了希望；投入的时间精力重要性是相似的，因此自己少了很多焦虑、纠结，愿意去做新的尝试，即便失败也不那么担心害怕了。
6、你现在平衡轮支点是什么?平衡得怎么样？你想成为一个什么样的人?什么才能成为你生命真正的支点？
支点是精神的满足，对自己的肯定；立志成为一个对社会有益的人（有良知的企业家），在新开创的领域中做出贡献，给他人、社会提供一些助力。
7、你觉得生活的哪部分必须要改变?为什么?有哪些部分太低了，需要立即注意的?
放下对外在的抓取（想要的更多，其实是欲望在捣乱），对内心的探索要深入（看到了自己的恐惧，害怕面对想逃）。
有哪些部分有杠杆点(较少努力，较大成果)?
精神、事业、家庭，当重心放在这三方面积极、主动、承担、创造时，就起到了杠杆作用（最近两年当自己全身心的去投入去创造时，发现事情变简单了，困难也降等级了，原来一切艰难险阻都是自己吓自己）。
8、想像一下你改变后你的生活会有什么不同?
如果持之以恒，坚持去做，我坚信5到10年后，我的内心一定会是轻松、平和、满足、愉悦的，生活是轻松、自然、满意的！！
9、为了实现生活的平衡，你需要采取什么行动改变这部分的状态?
放下头脑的执着和恐惧，走出去不断的去尝试去体验，用心去感受去创造，把注意力从对未来的恐惧害怕中拉回到对当下情形的面对处理解决中，只是用心去做不执着于结果的好坏对错（但求问心无愧）。
10、新的一年你的新年心愿是什么？为此你的具体行动计划是什么？
面对自己（尤其是各种负面情绪），接纳不足，允许出错，积极主动、全力以赴的去经历各种体验。遇到事情积极去承担，遇到问题主动去解决，遇到失败坦诚去面对，遇到矛盾用心去沟通……
