有一个家长问我：“我们家孩子一写作业的时候就烦，而且他不爱看书该怎么办?”

我就回问他一个问题：“你在家会不会写东西啊?会不会阅读和看书啊?”他说没：“时间，天天除了做饭，就是有的时候太累就玩会手机。”

如果全家都没有阅读的氛围，没有坐那安心看书和写东西的氛围，你会发现孩子要安心写作业的时候，他是很难安下心的。这个时候，氛围两个字就变得格外重要。

氛围是什么?氛围就是在彼此之间形成的一个场力，在这个场里边，我们两个人感受着一种共同的气氛——当你平静的时候，我也平静；当你专心的时候，我也专心。反过来，当你急躁的时候，我也急躁；当你烦乱的时候，我也烦乱。

为什么会这样?因为我们每个人的大脑里边，都有个重要的神经组织——镜像神经元。当你看到别人在做这事的时候，你的大脑像照镜子一样，把他的行为映射进来了，然后你做出跟他一样的事。也就是当他做事的时候，你看到他做事，你也竟然唤起了做同样事情的愿望，你大脑皮层中的同样的地方亮了，感受跟他同样的感受。

所以你会发现，我们和孩子之间常常是超同步的，我们都不知道我和孩子在同步!但实际上，你的情绪和他的情绪状态很同步，你的爱好和他的爱好之间很一样，你和他之前有着太多的相似之处。

那么如何去创造氛围，创造一个让孩子能够静心学习，主动学习的氛围呢?

创造学习型家庭氛围

打造一个环境，在这个环境里边，大家都爱学，大家都想学。

1、父母提供榜样作用

你如果想让孩子学习，那你也得有学习的状态。如果孩子在家的时候，每天看你都在玩手机，都在做饭，从来没看到过你为一件事情去专注努力的样子。

那就麻烦了——我没见到妈妈工作过，我也没见到妈妈学习过，所以我不知道妈妈学习和工作啥样。我只看到她一玩游戏，就哈哈大笑，孩子就会知道，玩游戏的时候很好玩。如果看到妈妈在看视频，哈哈哈哈地乐，孩子也会看见小视频，哈哈哈哈地乐——父母和孩子超同步。

所以，你一定要让孩子看到你工作的样子和学习的样子，你得把工作中的一部分拿回家，让孩子去看到。

我做给她看的，我这样做了，孩子看到说，事情是这样的啊，我也要这样。

2、通过榜样教方法和价值观

榜样教他两点：一是教他怎么做，教他方法。而是教给他啥事重要。

重要是什么?重要就是孩子的价值观。孩子觉得学习有价值，那么孩子当然愿意去学。阅读也一样，如果你们家里边没有人看书，孩子就知道阅读不重要。但如果你们家里边的人拿起书来的时候，全神贯注，一边看一边说好有收获，然后赶紧记两笔。孩子什么感觉?

看书这件事情我小时候就明白，看书很有意思，而且看书不光是看，还要记，还要画。而且有的时候你还把看出的东西讲给孩子听，讲给孩子爸爸听，孩子就懂了，什么叫看书。

所以学习型家庭氛围最核心的，就是父母要为孩子提供榜样作用。

当然你也可以反过来，比如最近孩子特别爱看书，你说孩子，我发现你最近特别爱看书，你弄得我也想看了，我也把我这本书拿过来看一看。孩子会感觉自己给你做了榜样，然后他当然要把榜样做好了，当然要更好地看了。

3、创造静心的气场

两人之间有场力的，孩子在学习，你在玩手机，学习是要专心的，玩手机是很轻松啊。你是轻松的氛围，他是专心的氛围，这两氛围不一样，孩子就会表现的很浮躁。怎么办?

他学习的时候，你也学习，他专心的时候，你也做一件让你能够静心、专心的事，这时候你才能够去理解他。如果他在学习，你在玩手机，过一会，孩子说妈妈我想休息了，你说怎么休息啊。你觉得自己玩手机刚玩一会，你怎么就休息。你就体会不到跟他一样的对时间的感受，你们俩之间不同频，气场就会混乱。

所以，要创造一个静心的气场，他学习，你也学习。等到他学习完了，你也学习完了，你们俩一块叹口气说“看完了，真好”,两人都同步。等到下一场开始学的时候，你们俩又一起开始，就形成了场力。

4、打造整洁便利的环境

千万不要让环境乱乱糟糟的，那样的话，孩子就没有办法静心学习。在整洁、干净的环境中，孩子更愿意做出规矩的行为。而一个乱糟糟的环境下，孩子便会烦乱，很难安静下来。

所以，要想让孩子学习，创造氛围的第一点，就是创造环境，创造一个学习型家庭的氛围。

创造积极的情感链接

1、什么是条件反射

比如说小的时候妈妈很爱你，妈妈总是用心地烙鸡蛋饼给你吃，你在那玩，然后妈妈在那烙鸡蛋饼，过一会妈妈端着热腾腾的鸡蛋饼给你，你吃的时候，你吃的就不是鸡蛋饼，你会发现妈妈的爱融入进来，你一边吃，一边感受妈妈的爱，感觉自己好幸福。

每次妈妈用心地烙鸡蛋饼给你，你吃的时候，会体会到妈妈的爱，等你长大了，再吃到鸡蛋饼的时候，你吃的就不是鸡蛋饼，而是鸡蛋饼和妈妈的爱一起感受到，你会觉得好幸福。

所以鸡蛋饼本身没什么意义，但是和妈妈的爱多次连接就绑定一起了。

反过来，如果小的时候爸爸妈妈吵架，每一次一吵架，爸爸就会“嘣”地一下关上门，然后就走了，你觉得好害怕。

本身关门的声音没啥，但是每次关门，都跟爸爸离开，爸爸妈妈吵架，我的害怕感紧密连接，哪怕你现在已经是大人了，你一听到那个“嘣”的关门声，你心里边就好紧。

所以条件反射就是：这两事之间本来没关系，但总是绑定在一起出现，它俩就有了关系。

2、学习不能跟坏情绪连接

如果学习总是跟家长的打骂吼混在一起，多次反复连接，你会发现，本身学习没有好坏之分，也没有好坏的情绪之分，但是每次跟打骂吼相联系，那么打骂吼带来的这个坏情绪，就跟学习之间建立紧密连接。

一学习，孩子就感受到了烦烦烦，原因在于一学习，我就担心被打被骂被吼，它俩绑定在一起出现，孩子就会好讨厌学习。

学习不能跟坏情绪连接，那下一步就是，学习怎么跟好情绪相连接?

3、学习要和好情感建立连接

如果你能够把学习跟好情感之间总是建立连接，那么每次一学习，便会体会到好心情，孩子便会爱学习，多重要啊。

所以爸妈在孩子学习的时候，要给他好心情，让他学习的时候，感觉到爱、关心、轻松、喜悦，每次学习都跟这些情感相连接，孩子当然爱学习了。

所以学习要多跟爱、轻松，建立连接。同时最重要的，跟喜悦建立连接。

每次学习，学会了的时候，去体会喜悦感。每次学会的时候，去感受成就感。那时候长了，孩子一学习就知道后面有好事，多次连接之后，孩子就会爱学习。

所以我们就会称为叫做心锚，把学习跟好事，跟好情绪建立连接，那么一学习，便会很幸福，很快乐。

4、学会把功劳归于孩子

好，那一个问题问回来了，学习的时候只能跟好事连接吗?那孩子没好好学的时候，我该怎么办呢?能不能批评?能不能批评?

可以批评。但是重点不是批评，而是要让他被批评之后做好了。

当他静心学了之后，你可能会说：“你这个孩子不打不学，不骂不学。你看，下次看来还得打，还得骂。”行还是不行?

一定不行。为什么?不打不学，你打的好，孩子才学的吗?那就变成了孩子是被动的。所以，如果孩子你批评完之后，他静心了、学了，你要干的一件事，一定是要把这个静心、学了、学好了的功劳，归功给孩子本身。

所以你在批评完之后，最重要的就是怎么将孩子学的好，归功于给孩子，这样才能够跟孩子的主动性之间建立连接，孩子才能够在你批评之后，做好了，而且发现他有办法去做好，那么你这个批评才有意义。

看到长远，放下焦虑家长陪学的时候，看孩子没好好学，家长就会着急，你会发现，这个循环经常会存在。

家长陷入的负面循环

孩子学的不好，家长会很焦虑。焦虑完之后，就会打孩子、骂孩子、吼孩子，结果孩子跟负面情感相连接，更不爱学，学得更不好——一个稳定的负面循环形成了。

在这个负面循环里，家长经常会说一句话：“我不得已啊，我没办法啊，我不打他，我也不知道该怎么办才好啊!”

家长确实很无助。但是情感连接上，打骂吼是解决不了问题的。这个时候家长更需要看向长远。从长远上看，看你这个打骂吼的作用。

当你觉得焦虑的时候，你用了打骂吼；当你打骂吼的时候，孩子学得更不好；当他学的不好，你又觉得没有办法，那你就会更焦虑。

所以，想要从长远上去打破这个循环，你一定要从中间去想：如果我焦虑，解决不了问题，那么我如何能够放下焦虑，去找到办法，这一点就变得很重要。

你会发现，家长之所以打骂吼，就是为了把今天的作业做好。但是，打骂吼在小学前三年可能还凑合；到了四五六年级就完全不行了；到了初中，你会发现孩子跟你顶的特别厉害，半点作用都没有。那时候你再求着孩子说“你成绩不好点无所谓，只要你成为健康的孩子就好”,就晚了，来不及了。

孩子学习要培养这三点

长远上看，你到底要培养什么，当你心中清楚的时候，你才能知道，虽然我焦虑，但我也得去智慧地、主动地找办法。

从长远上看，孩子的学习中，最重要的就是培养这三点：

第一点，自主管理。

不是爸妈管理。你要给他时间去调整，给他方法去调整，让他学会管理自己。所以这个阶段，父母要给孩子一个自主管理的机会。当你放向长远去看，就能看到孩子到底哪做的好，我如何能够把这一部分好行为去强化到；当你焦虑的时候你便看不到。

回到孩子身上也一样，你看到哪个部分?你看到孩子管不了自己的部分，还是看到孩子能够管自己的部分?

比如今天你让孩子去学习，结果你说你自己管，孩子拖到了晚上9点才开始学。然后学了两小时到11点才结束。好，你看到的是孩子前面管不了自己的部分，还是看到孩子为学习负责，虽然学到了11点，但孩子努力把它学完的过程。

如果你强化到后边的部分，你就说：“孩子，到9点的时候妈妈好担心，担心你学不完。可是我看到你对自己好负责，你快速写，写了两个小时，完成了。很好啊，孩子!明天我们把开始写作业的时间往前挪一点，有了充分的时间，我相信你会做得更好!”

孩子这个负责的部分就被强化到，他就会问自己，我怎么可以更负责呢，他就学的好了孩要嶷什那就麻烦了——我没见到妈妈工作过，我也没见到妈妈学习过，户口道阅读去知道妈妈学习和工作啥样。我只看到她一玩游戏，就哈哈大笑，孩子身上总会有好行为、坏行为。没有完全处于两端的孩子：泛边看重边会知道，玩游戏的时候很好玩。如果看到妈妈在看视频，哈哈哈，半丝学习动机都没有的孩子；也没有完全好，二点都不用管，说好有收孩子也会看见小视频，哈哈哈哈地乐——父母和孩子超同步。

蹭蹭蹭地好的孩子有。大部分孩子全处于中间，既有好的部分，,看还要件部分，那么你看到哪个部分、强化到哪个部分就格外重要。

所以，你一定要让孩子看到你工作的样子和学习的样子，你得把爸爸要一部分拿回家，让孩子去看到。

第三点，培养孩子爱学、会学。

这两个字都不是指向今天的作业，孩子是指向含天的成绩的，而是指向长远。从长远上看，他现在碰到在孩子的难，提供支持。

理解过程中的反复，找方法。

焦虑--->通过长远目标，找到智慧。