昨天晚上，是我所在头马俱乐部的例会时间，很早之前就预约了演讲的我，由于各种各样的原因一直拖到了现在，可是这次，一如既往，拖到了最后一刻，没有做好充足的准备，尽管每次会议的间隔都是一个星期。
在上周重新预约完这周演讲的时候，我已经在心里默默的告诉自己，真不能拖了，这次一定要完成，还有一周时间呢，一定可以。但理想是丰满的，行动却是那么的骨感，周末眨眼间过去，来到了周一，我想没事的，才周一，还有四天呢，时间不知不觉中就流逝了，当我意识到已经是周四的时候，有些慌神了，天呐，，再不写稿子真没有办法完成了，于是那天下午速度麻利的在一个小时之内搞定稿子，心想，明天稍微修改然后多读几遍就没问题了，结果等周五的时候，要忙着包装，给客户寄送样品，又忙着给客户发送圣诞祝福邮件，等回过神来，已经快要下班了，会议马上就要开始，稿子还没记熟，怎么办？瞬间好似如临大敌一般，快马加鞭，赶紧读，记，但是在那种紧张焦急的情绪中，效果可想而知了，实在是不怎么样。可时间已经到了，总不能临阵脱逃，只能硬着头皮上了。甚至都已预料到中间忘词的尴尬场景了，但心里依然带着那么一丝侥幸，说不定临场发挥的更好呢？就算不好也没啥，以后还有机会。。。
当我怀着忐忑不安的心情到达俱乐部时，结果大大出人意料之外，由于临近年尾，大家都比较忙，到会的只有四五个人，没有办法正常进行，这时，我那颗紧张的心终于落了下来，并带着一丝窃喜，可以推迟到下周了，我有时间做充分的准备了。。。。。
这样的拖延症表现，是不是也勾起了你的回忆？回想自己是否也经历过或者正在经历着同样的事情？这次的结局确实出乎意料之外，但生活中哪会有那么的意料之外等着你。因为拖延，你可能会失去给心爱的他或她表白的机会；因为拖延，你可能会失去升职加薪的机会；因为拖延，你可能会失去和至亲见最后一面的机会。。。。。这些种种都在告诉我们，拖延症是一种病，得治。
其实我也想到了自己拖延带来的后果，准备不充分，没有办法展示更好的自己，对自己自信心会有打击。大家肯定跟我一样，心里很明白。但是为什么我们明知道不可为而一直为之呢？这就是需要我们去找出拖延症的根本原因了。
首先我们要明白什么是拖延症。拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。而造成的拖延症的原因有环境，任务特征以及个体差异等。毕竟我们生活在一个多元化的集体里，每时每刻都需要面对各种各样的事情。
也许你本来确实打算按计划完成的，可是周围的人都在告诉你差不多就行了，那么为难自己干嘛。也许你本来确实就不喜欢那个任务，怎么努力都无法去做，最后就放任不管了。也许你确实就没有自信，总觉得自己肯定做不好，完不成也无所谓了，久而久之就会陷入恶性循环的漩涡。
既然知道了它的概念和原因，下一步就是对症下药了。静下心来，仔细想想自己到底是因为那个原因。如果是环境因素，那就努力让自己融入到积极向上的社群，团体，给自己来带正能量。如果是因为任务太难或者不喜欢，那就先从稍微简单的，自己喜欢的入手。如果是因为没有自信，那就首先改变认识，调整情绪，积极参与活动，从行动中使自己心情愉悦，量变达到质变。
看到这篇文章的你，是否也有同样的病呢？如果有，那就赶紧找出原因，对症下药吧~~
