1.感恩早晨早起整理物品，看到拥有的这么多东西，看到了我对物质的占有欲，也看到了这些物品背后流动的金钱能量，钱花出去其实是换成另外很多东西来陪伴我服务我，也看到了过往我的内心有太多空洞，我用了买买买的方式来填补!谢谢我所有的物品!
2.感恩早上和朋友去拜访张会长，愉快的交谈，谢谢我能有这个告别的机会，祝福你健康快乐！心想事成!
3.感恩我今天在公司顺利快速的整理填写报销单据，比往常任何时候都高效，感谢电脑，打印机，纸张，笔!你们都很重要。
4.感恩晚上又连续看了几集《佛陀》，透过电视看到佛陀高贵纯洁的灵魂，深深为之触动，感谢导演和演员，也感谢制作者和传播者!感谢手机可以如此方便智能!
5.感恩我在华杰公司的这段时间，没有努力工作，却也没有少拿工资，尤其感恩公司提供的一间卧室，小小的几个平米，却能安顿身心，感谢公司提供的一切便利!祝福公司兴旺发达，祝福老板心想事成!
6.感恩宇宙源头的创造，感恩天父地母的给予，感恩诸佛菩萨的加持，感恩祖国大家庭，感恩祖先的庇护，感恩财神的眷顾，感恩一切人事物，你们都是助我成长的!
7.感恩我将有一个舒服的睡眠，感恩圣神能量在我的睡眠中帮助我清理和疗愈我的肉身体和情绪体，剪短负面的记忆和阻碍，净化我的身心，谢谢！谢谢！
