【每天听本书】

009《如何启动黄金圈思维》

今天重温了“黄金法则”，这本书讲解更细致。

什么叫“黄金圈思维”呢？

简单来说，它要求我们按照“为什么——怎么做——是什么”这个顺序来表达或决策。

比如，苹果公司在推销他们的电脑时，会这样说：“我们所做的一切，都是为了突破和创新，为了改变世界。我们坚信，应该以跟别人不一样的方式进行思考。我们改变世界的手段就是，创造出设计优美、使用简单、上手容易的产品。在这个过程中，我们设计出了这款最棒的电脑。你想不想试一试？”这其实就是黄金圈思维的一个典型应用。

我要激发他人认识到自己身上的巨大可能性，这样一来，他们就能找到动力，利用人生做更多的事。

我学到了，

寻找“内在动机”。

从“为什么”开始表达。

三个主要的步骤，

收集故事、发现主题，还有撰写一句话声明。

我想到了，

晨跑带给我的改变。

开始晨跑后，养成了早起的习惯。

每次晨跑结束，烦恼都随着汗水排除体外，一整天元气满满，不再情绪化。

我以前很容易焦虑，晨跑后改变很多。

所以改变是慢慢形成的，相信坚持的力量。

“我想帮助容易焦虑的妈妈，转移注意力，找到自己喜欢做的事，给孩子做好榜样。”

我的启发，

多与过去的自己建立联系，深度思考自己有哪些改变。