情绪管理有多么重要，相信不用我多说，大家都知道的。今晚，我们一起学习了《杰瑞的冷静太空》，这是一本情绪管理的书，用了好多种正面管教的方法，有倾听、共情、拥抱、积极暂停等。
学习过程中，孩子们都全神贯注地听着，好像生怕漏了什么情节似的，当我提出问题时，他们也都主动地思考着，积极地回答着，这种气氛并不是因为我会讲故事，而是因为这本好书的魅力！
好书是可以引起大家共鸣的，我被孩子们认真的学习状态感动了，一个个睁大着双眼，安静专注地听着，我以前以为孩子们兴致会不高，可没想到学习的氛围格外地好！
当问到大家生气，该怎么让自己情绪稳定下来时，有的说：到浴室里用冷水洗脸，让自己冷静冷静；有的说：到冰冷棉被里，让滚烫的脸冷却；有的说：深呼吸几下；有的说：睡一觉；有的说：用冰枕枕在头上，快速降温；有的说：去好玩的地方玩一玩；还有一个小朋友说：要用脑袋想办法，并且透露是高老师教她的，然后她就过去和高老师抱在了一起！
生气，是每个人都会有的情绪，当情绪上来时，我们是否能更好地照顾自己呢？只有照顾好自己，才能更好地照顾好别人。多少事情、多少伤害、多少误会，都是因为没有管理好自己的情绪引起的啊。所以，情绪管理是我们带着孩子成长的第一步！
更让我欣慰的是：在活动结束后，平时不爱看书的孩子，竟然主动找我借书去看，然后，大家都争先想要看看这本书，所以就让他们轮流着看。等到我上楼时，书本已经传给了好几个孩子看了。学习是自发的，以后看到这本书，他们内心里也许还会多几分喜爱呢！
下学期开始，阅读习惯、情绪管理、时间管理等等，都将在一次次活动中得到锻炼和提升，愿我们的孩子都能在正面管教下，培养出七大能力：
①对个人能力的感知——“我能行”。
②对自己在重要关系中的价值的感知力——“我的贡献有价值，大家确实需要我”。
③对自己在生活中的力量或影响的感知力——“我能够影响发生在自己身上的事情”。
④内省能力，能理解个人的情绪，并能利用这种理解做到自律以及自我控制。
⑤人际沟通能力，善于和他人合作，并在沟通、协作、协商、分享、共情和倾听的基础上建立友谊。
⑥整体把握能力，以有责任感、适应力、灵活性和正直的态度来对待日常生活中的各种限制以及行为后果。
⑦判断能力强，运用智慧，根据适宜的价值观来评估局面。
我们的正面管教之旅启航！
