我知道，我是宇宙中的一员，我也是属于大自然的一个生物体，我还是一个能量体，所以我要吃喝拉撒，我有情绪我有喜怒哀乐，我有念头，情绪和念头有生有灭，因为它就像能量波。
我也接受我还完全做不到无我的境界，我喜欢正向的积极的愉悦的，我也喜欢美好的物质财富，这所有都是宇宙给我的体验，既然是体验，我就张开双臂全盘接受。
我也知道我还有小我存在，但是，无论我的小我还有多大，无论我的思维多么活跃，我知道它们不是我，我里面有一个真正的我，最深的我，真实的我，我很喜欢很爱这个真正的我，这个我才是我自己的主人，不管外面发生了什么，不管生活中多少人和事，不管每天的情绪和思维如何的变化和活跃，我知道那个只是外面的小我，我就按部就班不急不慢，理性客观的看待它们，有条不紊的安排它们。我里面最深的那个我如如不动，她每天主宰着我外在的日常生活和内在精神生活，她永远那么稳重，平静，深邃，平和，淡定，轻松，跟宇宙和自然保持一致，同频。
每天，那个最深的我会陪我运动，陪我阅读，陪我看世界，陪我入眠。
