1.生活作息
一般在六点左右起床，十一点前睡觉，加入了早睡团，但监测结果显示效果睡眠质量差，需要调整自己的睡眠质量。
2.工作
工作中大问题没有，小问题不断，还是数据填写时未注意到，多谢刘姐的细心提醒，还需要更仔细些才行。
3.运动
跑步未跑，改成了每天在家108拜，全身出汗，心情变好，身体排便更顺畅，脖子和肩膀也在慢慢恢复中，每天坚持的运动，牙齿上的牙结石正在脱落，按理推断，其他废弃的不属于身体的也在脱落中！
4.学习
学习执行的不好，听音频，看了拐点沟通，了解人的情绪是三个层次在主导，父母意识，自我意识，儿童意识，所以和人沟通时，自己不会被其他人带入情绪不好的状态中！
5.亲情
本周回娘家过端午节，和爸妈一起，给老妈艾灸，老妈右腿静脉曲张明显变好，给小名艾灸，睡觉变的很踏实，给老公艾灸，精气神变旺盛了，给自己艾灸，右脚疼痛减轻了，艾灸太神奇了！
