2016Week 1 Feb21-27

Weekly review and summary:

时间控制:1小时【Control and balance my life,keep self-awareness】

2016第一周:02.21-02-28

1.习惯类:

【早睡早起】

从21日起,睡觉时间按时,都在23:00-24:00之间,早起时间在07:20-07:40之间

早睡了才能早起,这个是真理,所以想要早起赶班车,那就早早地睡觉。

【饮食控制】

在有意识地控制饮食了,体重下降两斤。

饮食要记录才能够控制好摄入热量。

【运动】无

2.学习类:

【初级会计的学习】

学习时间:23-24日下班后学习有2.5小时

学习进度:学习到初级会计利润部分

Kaizen from now:

1.下周开始记录早起早睡时间,Weekly汇总

2.下周开始记录饮食的卡路里记录。

3.下周开始运动三次。

4.学习计划与学习的进度控制,一周内我要完成哪些内容,复习几遍,题目要练习多少

5.可汗学院,网易公开课,一周给自己安排几堂课

一周感悟:

【瘦的女孩子存在的必要性】

1.身材反映修养与控制,身体肥胖,是对自己身体缺乏控制,随意为之,吃喝滥度,是懒和贪婪的表现。

2.为美丽的衣服做人体模特。标准身材才能很轻易地选到自己合适的衣服。肥胖的身材可以穿,但是美感大大降低,作为一个女孩子,在最正当的年纪里,还肥肉缠身,没有美丽的衣服傍着身,是一种很大的遗憾。

3.胖子没有未来,瘦子才有未来。

4.男朋友会更赏心悦目,促进感情发展。

【2016年应有的关键词】

思考,所思所得

分享,生活点滴,阅读,

成长,

自信,记录让自己自信心变强的事情

改善,让自己的生活更高效便捷的点子

记录,

【目标明确,坚定行动】

所有这一切,都是因为缺乏目标而迷茫,缺乏行动而越发拖延。

所以解决办法是,谨记目标,开始行动。

目标要明确,行动要从简易开始,坚持。

【动力】

又回深了。

今年回来深圳,感受大不相同。沉重了许多,身上背负的压力和责任让我开始做更多的思考。

今年要瘦身成功,大傻说我的腿太粗,我必须做出改变。管住嘴迈开腿,少吃多运动,薄荷

今年要过初会,要准备注会考试。看书记忆做题,视频,微博和博客

今年要把英语学起来。英孚教育英语学习。

抓重点,做事情专注,做好记录。

心态调整,所有的目标都是长期的,必须走好每一步,做好每一个细节,才能达成目标。

有自信,勇敢向前。

【提升】

影响力

了解市场需求;

大量积累;

抓住机会

【我的爱情】

我的大傻生病了,我很担心。距离太远,真的让我有些无能为力。

一个人远在南京,也没有人在身边照顾。打电话已经关机,联系不上,也不知道好些没,今天晚上我都是坐立不安的。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,590评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 86,808评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,151评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,779评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,773评论 5 367
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,656评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,022评论 3 398
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,678评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 41,038评论 1 299
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,659评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,756评论 1 330
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,411评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,005评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,973评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,203评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,053评论 2 350
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,495评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容

  • 七组-第九周周检视 7组孙丽娟2017.08.20 2017.8.14-8.20 第九周周检视【第7小组】 姓名...
    斌临城下阅读 658评论 0 0
  • 天使6班D11周检视会分享汇总 天使6班D11周检视会总计47篇,明细如下: 1组:4篇 2组:5篇 3组:3篇 ...
    时间的天使阅读 2,094评论 0 11
  • 易效能天使六班第四周检视会记录 105-莫名 大家早上好,我是一组的莫名:开始参加易效能时间管理是源于我老婆的催促...
    时间的天使阅读 1,288评论 0 3
  • 在OC和Swift中使用IBDesignable/IBInspectable iOS8新特性IBDesignabl...
    潘柏信阅读 2,475评论 3 5
  • 岁月的 神偷 你 偷 走了 我的青春 岁月的 神偷啊 你 偷 走了 我的容颜 岁月的 神偷啊 你 偷 走了 我的 ...
    金火丁阅读 113评论 0 0