Weekly review and summary:
时间控制:1小时【Control and balance my life,keep self-awareness】
2016第一周:02.21-02-28
1.习惯类:
【早睡早起】
从21日起,睡觉时间按时,都在23:00-24:00之间,早起时间在07:20-07:40之间
早睡了才能早起,这个是真理,所以想要早起赶班车,那就早早地睡觉。
【饮食控制】
在有意识地控制饮食了,体重下降两斤。
饮食要记录才能够控制好摄入热量。
【运动】无
2.学习类:
【初级会计的学习】
学习时间:23-24日下班后学习有2.5小时
学习进度:学习到初级会计利润部分
Kaizen from now:
1.下周开始记录早起早睡时间,Weekly汇总
2.下周开始记录饮食的卡路里记录。
3.下周开始运动三次。
4.学习计划与学习的进度控制,一周内我要完成哪些内容,复习几遍,题目要练习多少
5.可汗学院,网易公开课,一周给自己安排几堂课
一周感悟:
【瘦的女孩子存在的必要性】
1.身材反映修养与控制,身体肥胖,是对自己身体缺乏控制,随意为之,吃喝滥度,是懒和贪婪的表现。
2.为美丽的衣服做人体模特。标准身材才能很轻易地选到自己合适的衣服。肥胖的身材可以穿,但是美感大大降低,作为一个女孩子,在最正当的年纪里,还肥肉缠身,没有美丽的衣服傍着身,是一种很大的遗憾。
3.胖子没有未来,瘦子才有未来。
4.男朋友会更赏心悦目,促进感情发展。
【2016年应有的关键词】
思考,所思所得
分享,生活点滴,阅读,
成长,
自信,记录让自己自信心变强的事情
改善,让自己的生活更高效便捷的点子
记录,
【目标明确,坚定行动】
所有这一切,都是因为缺乏目标而迷茫,缺乏行动而越发拖延。
所以解决办法是,谨记目标,开始行动。
目标要明确,行动要从简易开始,坚持。
【动力】
又回深了。
今年回来深圳,感受大不相同。沉重了许多,身上背负的压力和责任让我开始做更多的思考。
今年要瘦身成功,大傻说我的腿太粗,我必须做出改变。管住嘴迈开腿,少吃多运动,薄荷
今年要过初会,要准备注会考试。看书记忆做题,视频,微博和博客
今年要把英语学起来。英孚教育英语学习。
抓重点,做事情专注,做好记录。
心态调整,所有的目标都是长期的,必须走好每一步,做好每一个细节,才能达成目标。
有自信,勇敢向前。
【提升】
影响力
了解市场需求;
大量积累;
抓住机会
【我的爱情】
我的大傻生病了,我很担心。距离太远,真的让我有些无能为力。
一个人远在南京,也没有人在身边照顾。打电话已经关机,联系不上,也不知道好些没,今天晚上我都是坐立不安的。