没有记录就没有发生。从每一天每一周每一月的汇总和反思中记录自己的人生，泡在易效能实现时间和财富的自由。
【金句】1:没有行动的愿景是噩梦。
2:能够控制早晨的人，方可控制人生。
――南怀瑾
【效能践行】G201期1.0，G1892.0第七周，（从20180508、09参加易效能G201期复训线下课以来，已践行了49天（0514开始)。）
【健康&身体】早起在找见自己的节奏，从以前僵化的5:00左右调整到自然的5:30左右，因为听了樊登读书会《睡眠革命》每个人晚上的休息时间是90分钟的倍数，晚上的早睡一直是我需刻意要做到的事。
本月运动基本能做到每周3次。
工作学习之余的拉伸、眼部的放松一直在做。
【读书&学习】
这个月的收获主要是学会了做减法，找到最先需要完成的要事，精读《吃掉那只青蛙》，并配手工制作的思维导图。这样才能做到聚焦出效果，因为找出自己每天的要事，确定自己的方向人生才能出成果，有成就感，所以学会找要事的方法是基础。
时间管理的基础是精力管理，继续养成“3＋1”的人生基础习惯：早睡早起、健康饮食、运动健身＋正念·冥想。
【工作&事业】
与培训学校的链接做得还不是太好，出路出路走出去才有出路，走不出去，以后就无路可走。他们为了提高自己学校的含金量、知名度，还是需要家教公益课的，
2.沙龙一定要准备准备再准备。
【家庭&生活】
1.跟孩子回家的交流一直在做调整，就要让她高高兴兴的吃好玩好，彻底放松，积蓄好能量，到校就可以静心开始学习。不要总是谈学习，学习的重要性孩知道，没必要啰嗦，让孩子产生抵触情绪。
2.家庭的卫生继续留出时间，留出时间才能保证做到。
【人际&社群】
1.主持了一堂指导师内部课程，由于两位指导师的过度紧张，导致主持的效果有点乱，要改进。
【接下来】
1：找出自己每天的要事，先吃掉那个最丑的青蛙。
2.继续用OF随时记录、排成。
3:加强饮食规律，早睡仪式继续坚持，直到养成习惯。
4.规划假期的北京之旅的攻略，让孩子跟优秀的北大学姐产生链接。
梦想一定要有，因为它一定会实现！追梦的人，人生才有方向，生活才有价值。
追梦的人，是幸福的人。
5.表妹要做手术，留出去医院陪护的时间。
