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-斜杠少年老白-

周六（5.6）的时候，和别安一起去参加了杭州湘湖的 color run ，整个过程可以说是非常嗨了。
进场之前我还是眉清目秀的样子，刚冲出500米，就已经被彩粉喷成移动的涂鸦板了。

平时我是很拒绝玩这样的的游戏的，但不知道为什么，那天竟然很嗨。
最嗨的是每1km一站的官方彩粉站，彩跑官方会负责任的把你喷的五彩缤纷，不然都对不起冠名赞助商花的钱。
可以看一下，现场的照片，大家也是非常会玩儿了。

作为一个时间管理的研究者，我非常认真地考虑了一下这件事情。
不得不说，这种有趣但是耗费时间，时间成本高但收获的兴奋非常短暂的事情，人生中还有不少。比如说，看演唱会。

大家知道我是一个非常沉迷于看田馥甄演唱会的人。演唱会这种事情，三个小时一千多块，享受完三个小时，你可能还要刷刷微博，你可能还要回味一周，加上前期准备，一场演唱会的时间成本和金钱成本都是很高的。

1. 我们为什么要花时间参加娱乐活动？

可是，我们为什么还是要参加这些活动？
实际上，所有娱乐活动，都是高时间成本而低能效的。可是我们的生活，却还是有一大部分被这些事情占据。

可是在这样的过程中，我们获得从高速而枯燥的工作中抽离出来的机会，能对自己做一个新的整理和梳理。

我们把人类所有生命活动按目的划分，可以分为：增加时间，节约时间，以及打发时间。

我一直所说的“时间管理”，就是为了高效处理事情，缩短处理同一任务的花费时间，来达到节约人物事件，增加可利用时间的目的。

但我们节约下来的时间，有些时候，却用来娱乐？这是不是有点不聪明？
我经常会在做复盘的时候，思考这样的问题。我高效率完成任务之后，剩余时间，有时候我甚至用来看综艺，这是不是一种浪费？
为此，我看了一些关于“娱乐具有什么样的意义？”的研究论文。

看这些文献的时候，我发现，娱乐的意义，有且仅有，帮助人们调节情绪这一点。

但这一点重不重要？很重要。

因为人之所以为人，我们就有情绪，情绪根植于我们的本性中，我们需要给它一个宣泄的出口。如果情绪得不到合理宣泄，我们可能会压抑，会精神崩溃，会变成一台机器。
这些情绪有正面，也有些是反面。但始终，需要一个渠道，去宣泄出来，然后重整旗鼓，投入到下一阶段的生活工作里。
也是因为，人们对“打发时间”的情绪宣泄需求，娱乐产业就这样产生了。

可是，当今的娱乐产业是什么样子的？ 最开始，人们可能通过看电影，听首歌，甚至写首诗，来打发自己的情绪。但是我们的世界发展到今天，互联网那么方便，娱乐产业越来越细化， 内容也越来越精彩。娱乐八卦，甚至公众号推送的文章，如果不带到点重口味的东西，大家甚至都不屑于去点开了！

习惯了娱乐产业，这种密集而重口味的投喂，人们对娱乐变得需求越来越高。泛娱乐的时代，甚至有人提出了“娱乐至死”的概念。

你也会在网络骂战当中，在游戏通关到最后精疲力竭的过程中，突然发现，过度娱乐对我们而言，是种巨大的消耗。
因此，娱乐需要适度。

2. 如何把严肃思考植入娱乐中去？

但这种适度难以掌控，就有人在问？
我们是不是可以，把严肃思考植入娱乐之中？
好的，讲到这里，让我们回到今天的话题 “The color run”另外还想和大家聊我很喜欢的一档综艺“奇葩说”。

这两个东西，一个是商业性非常强的集体狂欢跑步活动，一个是娱乐性的辩论节目。但这两个东西区别于普通娱乐，是它让人在娱乐中，除了调节情绪之外，有了一丝丝的有效的价值。

彩色跑这样的活动，把我们从日常忙碌中，拉倒了户外，和朋友一起，被拉到了跑道上。当你完成了彩跑之后，你会发现，你和朋友之间，完成了一亲近的互动，增加了你们之间的亲密感，甚至有人在这期间，因为互动的不错，谈成了一单生意。就算是一个人单独参加活动，也在这个过程中，完成了一次身体锻炼，增加了一点健康价值。这些，都是在娱乐过程中的附加值。

再说《奇葩说》这一档综艺节目，它能从简单的泛娱乐节目中脱颖而出。

说它是综艺，但尺度大到不能在电视上播，只能作为一档网络综艺。

但因为，它把那些电视节目不敢拿出来讨论的话题，都拿出来辩论。在这个辩论中，辩手各有特色，从理论到辩论方法都有自己一套风格，并且因为出生的不同，总能带来很多新的灵感和火花的碰撞。

为什么辩论是小众，而奇葩说能变成大众，因为他们不会用专业辩手那一套东西去强打对方，在专业的国际辩论赛里，你的大脑是要飞速运转的，你是要在开场陈述“对方辩友刚刚的论点xxx的。”，非专业辩手，很难跟上那种速度的逻辑转变。

奇葩说在用娱乐的方式，不断地去引导你思考，这些话题，从鸡毛蒜皮到人生的终极拷问。在来回不断的红蓝件选择过程中，你的内心，其实也经过了不同观点的冲击，每一次冲击，对你而言，都是一次思考盲区的补充。

这就是为什么，看完奇葩说，很多人都觉得收益匪浅。因为，它让你思考了！
大多数娱乐节目，是无法做到，把严肃思考穿插在来回交锋之中的。

就算“最强大脑”这样的节目，大多数的表演，还是在于参与者本身，观众就像看秀一样，缺乏参与感，因为你做不到啊，只能仰望。
可是奇葩说，所有的辩题，你都可以在茶余饭后说几句。
用这样的方式，娱乐从一种“打发时间”变成了，有些附加价值的时间利用方式。

3 . 避免掉入碎片化知识的陷阱

但是，我要说的，不是你在娱乐的时候，尽量选择这种方式的娱乐。
而是，小心一些。
如果觉得看这样的节目，参与这样的活动，以及读具有同样娱乐功效的，微信公众号文章，你就是在学习的话。
就很容易掉入碎片化知识的陷阱之中。
当娱乐被植入了严肃思考之后，很容易被人当成一种轻松学习的方式。

但是，严肃思考的植入，是改变不了它娱乐的本质的。
就算是《奇葩说》，也仅仅能提供的是头脑风暴式的短暂学习和思考。你可以看，所有的论点，你放在一起，它是散乱的，如果你想要学习辩论，或者研究论点相关的知识内容，光看节目远远不够。

真正的学习，需要你作出系统规划，然后一步一步去深入研究。
同样的道理，很多人觉得阅读公众号文章，是一种碎片时间的学习。

但其实，它只是一种碎片知识的获取，这种碎片是难以拼凑，并且难以深入的。一篇3000字的文章能涵盖的知识点，实在是太少了。
如果你花大量整块时间，去阅读很多的公众号文章，那么你其实是在把整块的时间碎片化。反而，减少了自己深入学习的整块时间。

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所以，真正时间的有效利用，是割取适当时间，进行娱乐活动，但不要过度。

相比毫无价值的娱乐节目，附加严肃思考价值的节目，的确更值得你选择。

但是，不要把碎片化知识的获取，当成学习本身。学习本身，是一个枯燥乏味的过程，如果想学习辩论，从《辩论基础》开始，如果想学习思考，从《马克思主义基本概论原理》，如果想学习心理学，从《心理学入门》开始。

学习的本质，就是破开舒适圈，不会是一件轻松的事情。
可当你获取到心的知识的时候，所得到的成就感，也是娱乐带来的瞬间欢愉无法比拟的。

【谨以此文，提醒自己，适度看演唱会，少追综艺，多进行系统学习】