控制

我发现自己真的不能晚上睡觉之前看漫画，小说，追剧的，每一次看就必要把她追完来，才能睡觉，搞得老是熬夜，额头也开始冒痘，真是一件事情接着一件事情。

真的那句话说的非常的对，你在哪方面花了多少时间，努力就会得到相应的回报，你看那些脸上无暇的人，有一些是遗传，而另一些因为调整自己的作息，运动，饮食来控制，包括发胖，也有可能是因为是喜欢吃的东西太油腻了，就这样吃下去才会变胖，而大部分的人比较瘦的吃的饮食都比较清淡。

所以要想变成自己想要的样子，就该失去什么东西，或者付出哪些努力。

加油加油。

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