冥想时间30分钟
我们往往会因为自己对某个观念、事物的执着而失去自由与活力。
我们平时所说的“被什么东西绑住了无法脱身”，实际上是一种很深刻的固有认知在作祟。
我们可以在众生中认识自己，也可以在欲望中认识自己，亦或者在平日的烦恼和习气中认识自己，世间的一切，都是镜子，我们都可以从中认识到自己。
11.20冥想总结
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