习惯了被保护，拿什么对抗未知的恐惧。
孩子真正需要的不是建议，而是接纳与支持。
所谓“自我价值”是一个人对自己的主观评判。那些自我价值低的人，他们的潜意识会认为自己不值得拥有更好的生活，不配过更好的人生，所以他们会尽一切所能让自己停留在目前这种安全、舒适里。表面上看，是因为没有动力或者被其他各种各样的借口拖住手脚。其实是内在的恐惧，或者更深一层说，是自我价值在决定这一切，这就是“拖延”的真相。没有什么教育比逆境来的更实在，家长不可能是孩子一辈子的保护伞，信任你的孩子，引导他敢于冒险。这样孩子长大后才能更安全从容的应对自己的未知人生。相反，从小为了孩子安全而限制孩子，就像从小剪断了孩子的翅膀，孩子长大后却抱怨他不会飞那样可笑。
一个人的翅膀，就是他的自我价值。如果你也有拖延的习惯，请不要去抱怨自己的父母。他们当年已经用了他们认为最好的方式来对你。你已经长大了，可以通过学习重塑自我，通过提升自我价值，改写自己的一生。
开始改变前，请直面你的恐惧。面对恐惧，你可以问自己以下问题：
“如果我这样做了会发生什么？最坏的情况是什么？这个最坏的结果我能接受吗？”
“如果最坏的结果我无法接受，为了避免它发生，我现在可以做什么？”
“最坏事情发生的概率究竟是多少？”
