分享一个我平时用来判断自身状态的小方法。

其实挺简单。说不上这有什么实用价值，但聊胜于无，对自己多了解一点儿总是好的。方法就是，打开音乐，把音量调到不会影响思考，又恰好能听见的大小。

据我对自己的观察，状态越差，需要听见音乐的音量就越大，而状态好时则相反。

因为我习惯干活儿的时候周围稍微有点声音，但又不希望它们会打搅到我思考。一般在精力充沛的时候，这种音量是在10左右，如果疲惫或者短时间信息摄入过量（也许可以这么说吧），那么10这个大小就会变得难以辨别。尤其是在长时间上网聊天或者看漫画视频之后，有时候还会伴随轻微头晕——长时间上网，只要闭上眼睛静静地感受，多少都会有点晕——这时，就很难辨认这么细微的音乐声了。

我个人的话，状态好的时候会想想比较用心的几篇。不太好的时候，或者读书休息，或者随便写写。

要么干脆去玩了。