很多女生认为自己什么都不说，伴侣就应该什么都知道，或者自己已经暗示了对方，可他却还是不能让自己满意，然后就认定对方不在乎你，如果在乎就会知道你的心思，但其实你看到的并不是事实，而是埋在你心中的一个错误认知，你并没有与对方核实到底是不是你认为的那个样子，而是用你的认知或者说惯性思维去定义这个人，然后你生气，对方不知道怎么回事，然后恶性循环。
很多人会认为如果直接表达自己的想法还如何证明对方在乎我，如果爱总是需要去证明，其实是表明你的安全感是不足的，这些可以从你的原生家庭里找到原因。如果需要不断的让对方去证明在乎你，对方也会很疲惫，安全感从来都不是从外界索取，而是能够自己给到自己，这样离开谁你都能够让自己幸福。
那如何才能避免这种事情呢？就是直接表达自己的想法，你想要什么，你的感受是什么，你想要对方怎么做，对方很清楚的能够get到你的想法，就能够避免很多的误会，如果误会真的发生了，要去核实对方是不是这样的想的，而不是把你看到的当作事实。
