图片发自简书App
每天勇敢的迈出了第一步，大胆说出了自己的心声；
每天提交一个金句，虽然没有通过，但我还是做着；
每天做了什么事情，哪件事情最值得高兴或需要改正；
每天一个品德审核，总结自己做到了哪一项和没做哪一项，我还能做到……
每天做一件会让自己稍微紧张的事，会是什么感觉？
变着花样的向前走，新鲜又有些小刺激！
一、假装自信
我的作品没有几幅让我满意的，经常说“这儿不行！”，老师让我戒掉这些话，我尝试着从每幅作品中找到美的地方，然后再去寻找要改进的地方，我越来越自信，绘画进步越来越大！
永远不要说“不行”、“不会”，先假装自信起来，原来这样也可以！
二、挑战自我
接受风险，选择成长，挑战自我。
游泳是我一想就害怕的事情，我选择学习它。从憋气、漂浮、蹬腿、蛙泳……我都在挑战自己，我知道只要憋住气，一摒腿和胳膊就安全了，先在浅水区，慢慢地一步步的挑战自己的恐惧，没想到我学会了最基本的蛙泳，还在学习中，继续每天做着让自己小紧张的事情，发展自己没有什么不敢做的事。
三、如果克服了恐惧，你会做什么？
我一直在害怕面对未来的生活，对未来产生了恐惧。当看到谢丽儿·桑德伯格的《向前一步》，让我勇敢起来，站起来去争取自己的东西。
“如果克服了恐惧，你会做什么？”
勇敢接受生活的不确定性，并不断提高自己的能力。没有所谓的“完美”的下一步，就像世界上不存在你幻想的那种爱情一样。
学会接受不确定性，是真正发现自我的关键一步。
我接受现在的自己和遇到的事情，站在更高的高度俯视现在的一切，原来事情没有自己想象的那么糟糕，相反是自己成长的“跳跳板”。
每天做一件会让自己稍微紧张的事，设定目标。
当你设定了某个小目标的时候，给自己一个实现该目标的期限。
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