这一年睡眠很好。近期身体不舒服的就是肠胃不适。每天总拉肚子。这个暑假瘦了两三斤。体重在107左右。我的身高是162。人在中年，这个体重有些轻。再胖点更好。可肠胃真的难以消化。每天不能吃太多。否则消化不了。
今晨，我又早早地醒了。昨晚给儿子线上一对一补课到到十一点。我这两天没有熬住，就早早地睡了。今天看到群里，老师已经留好了作业，心理就踏实了。
尽管儿子高一成绩不好，但是我一直相信自己的儿子的水平不是这样的状态。因此，在经历心情的低谷后，重新收拾好心情，有针对性地给儿子进行查漏补缺。这次是花费比较多的。但是没有办法。毕竟奋斗了这么多年。这笔投资对自己有压力。但没办法。必须的。
我躺在床上开始身心的修行。正念。瑜伽。每天固定的动作。我必须把身体养好了。姐姐说得对，我身体不能跨了，看在自己还不错的工资收入上，不能亏待了这份多年奋斗的结果。
我在想，我不远离深交，看透人性，对人性失望。也是我性格的原因。因为敏感多疑，因为心思细腻，在人际中，就特别容易受伤，再加上自己说话又比较耿直，做人透明，所以，在人际中容易受伤。这对我来说，需要很好地修行。
今天是暑期以来最凉快的一天。头发全白了。还是不能接受自己的白发。打算这两天去染下。
