日出

“你幸福吗？”不知道有多少人能给出一个肯定的、发自内心的答复。

那么，幸福是什么？幸福其实是一种内在的精神状态，它既不会来自充裕的物质条件，也不受到外界批评褒奖的影响。而为了保持这种积极、长期的精神状态，你需要做的，就是发现自己的天分，并为之保持热情，以此获得终身幸福！

《发现你的天赋》的作者肯·罗宾逊，被评为全球最具影响力的教育家、排名第一的TED演讲人，他的演讲视频“学校扼杀创造力”，在TED网站上的观看人数已经超过3000万。

作者提到，影响个人幸福水平的主要因素有三个，分别是环境，生物遗传性和行为，三者之中，行为对幸福的影响最为关键！在你热爱的事业中，你需要设立一个长期的、有价值的目标，一步一步接近它，期间你获得的满足感，取得的人生意义，和在天赋中持续产生的积极情绪，将让你拥有极高的生活幸福感。

作者表示，发现自己的天赋有三个步骤，分别是屏蔽干扰，变换角度，勇敢尝试。

1 屏蔽干扰

肯提出，如果想要充分发掘自身可能性，首先需要隔离外界的“干扰”，为探索自己的内心世界提供独立的时间和空间。冥想，就是一个好方法。

冥想

冥想看似很玄，但操作起来很简单，只需要“遵循三步，注意一点”就能简单学会。

001 保持一个舒适的坐姿，肩、背伸直放松，闭上眼睛；
002 深吸一口气，憋几秒，再呼出，如此循环；
003 将注意力放在呼吸上，感受呼吸带给自己的变化。
一点注意：在思绪飘散到其他地方时，不要懊恼，重新关注自己的呼吸即可。

按照这样的操作，坚持冥想10分钟左右，你也许可以逐渐减轻外界对我们判断和干扰，放空自己的思绪。冥想结束后，接下来要做的就是寻找自己的天分！

2 变换角度

1984年，美国心理学家弗拉发表他的研究成果——“巴纳姆效应”。

弗拉给了每位测试对象在星座专栏上摘下来的内容，并告诉他们，这是对他们进行性格测试得出来的个性化结果，其实弗拉并没有对他们的性格进行过任何的分析和评价。

最后，每位测试对象都会被问及，其收到的评价结果是否与自身性格特点相符。弗拉统计收集的数据后发现，其认同率竟达到了百分之八十四！

这个调查研究表明，我们很难从别人的看法中完全脱离出来，他人的观点或多或少都会影响我们的日常判断和行动。

为了更准确、充分地把握自己的天分，我们要尽可能抛开外界赋予我们的看法，将自己此前想做却未做，渴望尝试但被外界否定的行动，全部记在白纸上。肯给了大家三个工具，分别是思维导图、愿景板、自动书写，方便大家系统地写出大脑里能想得到的任何概念。

001 思维导图
思维导图是一种呈现信息和对信息分类的直观工具。思维导图里有一个核心概念，接着你可以用线条将这一主题与其他相关概念串联起来，清晰地形成思路。
002 愿景板
愿景板由你的各种愿望、期待和梦想拼接组成。你可以在愿景板上将梦想分类，并贴上自己喜欢的图片。（贴上的图片不要使用自己的，因为那代表你的过去而非将来）
003 自动书写
某些时候，自己有很多话想表达，来不及整理。这时候，拿一张白纸，快速写下你想表达的内容，不要回头看刚刚写下的内容，随意发挥你的想象，达到自主、无目的、无计划的状态。

思维导图

排除杂念，在纸上描写完所有你想做的和未做过的概念后，你接下来需要做的就是勇敢尝试。

3 勇敢尝试

前面两步帮你梳理了自己内心世界。而第三步，就是由内向外的过程。

你已经在纸上列出了你所有能想到的、想拥有的天分，接着你需要找到你最喜欢的、能让你产生热情的一到两个项目，然后将他们记下来，准备尝试！

诺帕多·邦里拉肯，是一位出名的爵士音乐家，但他也是一个盲人。
诺帕多是早产儿，出生时必须待在保温箱，虽然他存活了下来，但其视觉神经却被摧毁，导致双目失明。之后诺帕多在盲人学校读书时，偶然听到钢琴声，便被这种美妙的声音深深吸引住了。
于是，诺帕多便拿出勇气向家人提出自己渴望学琴的建议，并最终得到了家人的支持。
为了学琴，诺帕多克服了常人难以想象的困难。期间导师将诺帕多的手放在琴键上，让他尝试每一个音符，直到他对每个位置的琴键都能熟悉。
通过艰苦的、大量的重复练习，到11岁时，诺帕多便不再需要别人帮助，就能弹琴了。
接着，由于家庭经济原因，中间五年时间里，诺帕多搁置了练琴。
直到有一天一位老师发现了诺帕多的天分，并鼓励诺帕多坚持下去，导师还免费为诺帕多上课。21岁时，诺帕多成功发行了两张爵士乐专辑，并签约唱片公司。
最后，由于诺帕多对钢琴事业的执着追求与努力，又多了一个称号——移动卡拉OK，因为人们发现诺帕多几乎过耳不忘，任何旋律的曲子只听一遍就能演奏。

诺帕多如果不去尝试练钢琴，而是继续呆在盲人学校学习盲文，可能一辈子也不会被人记住，也无法创造属于自己的幸福。

循环迭代

有一位作家布朗尼·维尔，曾经照顾着生命只剩下3至12周的病人，她问了那些临终病人，他们人生有什么遗憾？如果人生还可以重来，他们想要改变什么？

这些病人的回答都出奇的相似：

“我希望我当初有勇气去过自己想过的生活，而不是他人希望我过的生活。”

所以，趁着你拥有健康的体魄，有热爱的事情，你不妨持续精进，使之成为你生命中不可或缺的一部分，发展成为你的天赋，获取终身幸福！

终有一天，
冒险
死守含苞，
比冒险
拼命怒放
痛苦得多。

 END。