突破认知-90天践行第二周检视

检视时间段:2018.4.5-4.11

因为我们G196班13组的小组会为每周四早6:00-7:00,故调整周检视的时间节点!

一、突破认知:

1、思维改变之门不打开,不突破,行为就不会改变。

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2、部落学习,互相教,互相学,没有外力,互动支持,互相影响,共同进步!

90天的践行是一场自律的践行,除了目标的达成,更重要的是能力的培养!

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二、重新修正90天的三个目标:

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三、本周收获

1、在子灵教练的指导下,清晰了90天的行动路径,分解细化了目标,将青蛙切片,并有信心全部达成,感恩教练!

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2、在工作中用易效能的方法做工作日志记录、花费时间记录、结果及反思改进点总结。

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3、拒绝拖延,在OF清单里的事项到了截止日就坚决完成,不修改到期日期。

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4、跟着Sophie老师学习智慧和美!

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5、习惯:平均早起时间5:30下周提到5:15  早睡 :23点前,下周必须提前到22:30      运动:跑步三次共计15.7公里,健身操四次  读书、分享按计划完成,以后做思维导图提升  时间安排还不够合理,有几天到因为事情没做完不能早睡!

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总结:对未来90天的践行充满信心,对小组部落化学习充满信心,泡在易效能,拥有幸福生活!

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