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001:请不要再频繁洗脸了
肌肤本来就具备一定的自我保护能力，频繁过度清洁 ，则会破坏这道防线。
002:只靠“手掌”和“手指”就能变美丽
通过手指将化妆品推入肌肤，改善肌肤，手掌则是提供温度，让精华更容易渗入。
003:对护肤来说，胸口和颈部一带都属于“脸”
我从来没有忽视对颈部的护肤，但对于胸口则忽略了。
004:美丽肌肤的5标准:湿度了·滑·紧·弹·色
即是湿润、光滑、紧致、弹性、血色。
005:3分钟“怀石式”护肤法
先用化妆水做好肌肤的水分补充，隔3分钟之后再涂精华液，让深层肌肤都得到足够的营养。还要等3分钟，之后抹上面霜才算结束。
006:“独创小办法”让护肤变得更有趣
根据肌肤的不同状态交替使用2-3瓶精华液等小办法。
007:百变的“超能化妆棉”
要善于使用化妆棉。
008:从液态的护肤品开始用起
顺序如下：化妆水、精油、啫喱、乳液、浓稠乳液、乳胶、面霜。
009:您在做脸部肌肉锻炼吗？
肌肉是用进废退，所以可以多做脸部肌肉操。
010:“无需补妆”—佐伯式护肤化妆法
这个方法的秘诀就是“推入”化妆法。
