2022/04/19 星期二，农历三月十九【离农历新年还有287天，今天是2022年的第107天】
叶华芳随笔第1190篇：
今天距离高考还有最后的50天！十二年寒窗苦读，风雨兼程的追梦之旅即将抵达终点~
我们家今年高考，中考各一个，疫情三年，小孩初中三年，高中三年，师生都太不容易了！
树高千尺，其根必深，江河万里，其源必长。
必须减肥，不减肥，手表都戴不上了，因为拆下来的链子不知道放哪里了，找不到了。所以肥胖是很费钱的，衣服要换多费钱，所以无论如何都不能肥，一定要保持在98-103斤的体重。
下午回来时候数了一下楼梯，一共98级。我今天下楼梯能一脚下去了，就是不太灵活，身体是一天比一天好了，我要从一个类风湿病人变成一个良医，就是典型的久病成良医的案例。下午也是跟朋友说，如果每天喝100毫升的药酒就能调理好类风湿的话，已经是烧高香的福气了，要知道治疗类风湿，几年几十年下来最低都是6位数以上的医药费，但喝药酒5位数都不需要。
今天尽干活了，下午洗冰箱就洗了一下午。里面的冰块太多了，用风筒吹也不掉。所以说人的身体要是寒冷结冰的话是很难祛除的，这就是生病了为什么很难康复的原因，风寒湿邪进入骨腔关节了。
最难过的就是炒菜的时候没有煤气了。因为我现在用的还是煤气，所以没有气了就要请人灌了送过来才行。幸好我每天只做一顿饭，所以两个月用一罐煤气，平均一天两块钱。晚上我吃几根面条或吃一个青菜就可以了。
夜读 | 时间会告诉我们，什么该拿起，什么该放下
许多事情，坚持坚持，也就过来了。
【夜读】无论身处人生的哪个考场，今晚都想对你道一声加油
【转发】如何对蔬菜水果消毒/ 通常情况下，可以对蔬果外包装进行消毒，蔬果本身只需要清洁，不建议使用化学消毒剂消毒，以免影响食品安全和口感。确有消毒需要的，可以使用有蔬果备案的消毒剂，根据说明书上使用浓度浸泡10-30分钟后，使用清水冲洗去除残留消毒液。
【转发】你是否经常感慨，好像别人的成功都来得很容易。事实上，别人受过的苦累我们并不知晓。所有光鲜的背后都意味着深深的自律。雕塑自己的过程必定伴随着疼痛与辛苦，可那一锤一凿的自我敲打，会让我们收获更好的自己。
我们现在大人没有诗和远方，因为压力山大，每天为了生活柴米油盐酱醋茶烦扰，小孩没有诗和远方，因为要上课作业，从早到晚，还有些有钱的家长不停的给小孩报各种培训班，让小孩都没有童年。我们的诗和远方都在梦里，所以早点睡觉吧，梦里什么都会有。晚安，明天见！
