篮球的一问一答
- 运球的目的是什么？
- 突破防守
- 发动进攻
- 调整位置
- 运球应该是用左手运球还是右手运球？
- 左手和右手都要会运球
- 运球动作由哪四个环节组成？
- 身体姿势
- 手臂动作
- 球的落点
- 手脚协调配合
- 运球有哪行类型？
- 高运球
- 低运球
- 换手运球
- 转身运球
- 快速运球
- 运球、投篮、传球哪个技术最重要？
- 同等重要
课程活动
- 准备活动
- 在角椎后进行准备
- 绕场跑动
- 复习上节课内容
- 一问一答提问（针对前几节课的问题进行提问）
- 复习上节课投篮的要领
- 对上节课个内容进行复习
- 运球的基本动作讲解与练习，只讲一个基本的原地运球，来解释运球的四个环节的重要性！
- 演示正确动作并讲解
- 演示错误动作并讲解
- 每个学员分别演示正确及错误动作
- 学员分组练习
- 打比赛，鼓励进行多投篮
- 比赛采用碰到篮板得1分
- 碰到篮圈得3分
- 进入篮圈得5分
- 放松活动及鼓励
