拖延症，一个当代流行的词汇，几乎每个人都会有，今天咱们分析下拖延的原因
首先最根本的原因是你对这件事不喜欢，这可能有人会反驳，我很想运动啊，很想学习啊，很想等等，没错，你说的是很想，而不是很喜欢，所以拖延的一般是工作，学习，运动等需要毅力才能完成的事。而打游戏看电视吃好吃的这些事，没听谁会拖延！
其次拖延的人分为几类，一是要求完美的人，觉得什么事不想到最好的计划，就不会去做，二是害怕出错的人，总是担心在别人面前出丑，所以什么事都想最后一个做。三是认为自己不重要的人，认为自己随便做做就行，反正没人关心，这么一说，是不是发现自己确实是其中一类呢？
最后说说有没有啥方法能改变呢，一是把问题分解，把大任务分解成一个个的小任务，当完成一项的时候就从计划上划掉。二是把不喜欢的事和喜欢的事联系起来，比如运动的时候可以最喜欢的音乐或者有声书。三是拉上朋友一起做，比如运动可以找上三五好友一起，互相监督，打气。
最后总结，拖延有时候未必是坏事，比如我拖着没学一个事，没准过程中会有更适合的事出现，当然这是极少数的，所以尽量还是克服拖延，除了基本的方法外，最直接的方式就是喜欢上会让自己拖延的事！
