1、听别人的故事，思考自己的人生。学而不思则罔，思而不学则殆。思考需要观点和依据，否则的话就会迷茫。
2、现在的孩子，不像我那们时候好养了，很容易抑郁焦躁烦恼，为什么呢？
①以前我小们时候有很多玩伴，即使下雨天，小伙们伴聚在某一家一起玩。那时候也会遇到烦恼，和小伙伴们在一起玩耍的时候，可以更多的交流和分享，或者倾诉和宣泄，慢慢就没有了。
②现在一些孩子被迫懂事，压抑自己，不能哭，不能闹，不能发牢骚，有苦也不能说出来，这是一种熟催的儿童。
③现在独生子女特别多，一到回家，推开门遇到的是一张冰冷的墙，没有倾诉的人，没有可以聆听心声的人。
④在这种内因和外因兼有的情况下，孩子又不能跟父母倾诉积压在心中的烦恼，焦虑越越来多，就会不堪重负，不在默沉中爆发，就在沉默中死亡。
⑤如果孩子不能跟父母好好说话，孩子的心灵就成了孤岛，慢慢就抑郁了，或暴躁了，或者叛逆了。
3、我们不接纳也不允许孩子出问题、出状况，更不允许孩子负能量的牢骚抱怨和吐糟是不对的。我们要能够接纳、允许自己和孩子有也宣泄情绪的时候，也有不如意的时候，一切都是正常的。
4、教育孩子宽严有度，张弛有度，父母情绪稳定，不要紧张兮兮制造紧张的氛围，孩子会很不舒服的。孩子不舒服的多了，心里就出会现烦躁和淤堵，心理出了问题，学习生活上也一连串的跟着出现问题。
5、陶渊明说，人每生一刻是都良辰！美好生活的创造，由我们的心态和心情来决定。孔子也说过，他的一切都是学习得来的，没有学习，就没有成长和进步。
6、天不生仲尼，万古如长夜。孔子一生都在学习成长，都在努力进取中，但凡事不强求。人如果总是较劲，就会不快乐，要把握好一个度。
7、千养生，万养生，心平态衡是关键！教育孩子也好，健康养生也好，都要把握一个好度，找到适合自己的节奏。
8、人喜欢生气，都是自己跟他人较劲而来的。我们有想法有建议，可以表达，但别人听不听是人别的事情，不必强求别人一定按我们的想法和意愿做去事情，每个人都是不一样的，苛求别人，也是为难自己。
9、要身体心灵健康愉悦。教育孩子生活万象我都不太懂，但我意愿学习。阅读长智慧，滋养身心健康成长，然后再去滋养身边的人。
10、想要更好的教孩育子，多接纳多包容孩子，和孩子建立良好的亲子关系，给到孩子鼓舞和力量，让孩子拥有学习长成的内动力，孩子慢慢就越来越好了。
11、要想教孩育好孩子，亲子关系要先好。亲关子系好了，孩子相信我们，信赖我们，愿意亲近我们，也愿意听从我们的教导。
12、亲子关系变得要友好融洽，当亲子之间能都看到此彼的不容易，教育才有可能发生。多跟孩子好好交流和沟通，一起探讨读书学习和生活的美好。
