2026.01.25日，周日，农历十二月初七，郑州，阴，0～3℃
今日父亲去世第787+16=803天
今日下午跑步四公里
春节过后，累计第127天跑步三公里（正月9天，二月18天，三月9天，四月18天，五月21天，六月16天，闰六月20天，七月12天，八月0天，九月0天，十月0天，十一月1天，十二月2天）（去年：正月20天，二月17天，三月27天，四月27天，五月25天，六月27天，七月28天，八月24天，九月26天，十月26天，十一月25天，十二月24天）（农历2022年累计跑步221天，农历2023年跑步272天，2024年跑步297天）
2025.12.30日傍晚18:06分拍摄于帛都新象
人是贪婪的，人性是自私的。
有了一，想要二；有了二，想要三；然后四五六七八……子子孙孙，无穷尽焉。
殊不知，人心不足蛇吞象，靡不有初鲜克终。贪婪、自私的结果，一定会是“辛辛苦苦几十年，一夜回到解放前”——化为乌有，推倒重来。
鹪鹩巢于深林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹。对于个人而言，多少会是个够呢？无非就是“一箪食，一瓢饮，在陋巷”而已，其余的都是盈余。
知足常乐，知止有定。能够知道自己有所进步，其实这就是自己最好的修行。
什么是进步？超越昨天的自己，就是进步；让自己持续有一颗向上、向善的心，就是进步；能让自己日复一日、年复一年保持一颗宁静、平和的心，就是进步。
不就是这样吗？除此之外，神马都是浮云。
固然，好房子，好车子，好学校，好工作，都是大家一致的追求。但得到了之后呢？是不是又会是新的好学校？好工作？好房子？好车子？欲穷千里目，更上一层楼，不正是这样的道理吗？而结果呢？却永远都会让自己央央汲汲，无所终穷。
说好听了这叫追求，而说不好听呢？这就叫作“贪”。
人一旦被贪念所役使，恐怕以后再无安宁之日。
王阳明说：“圣人之道，吾性自足，不假外求”；叔本华说：：“人生的幸福在很大程度上取决于我们是谁以及我们的个性”；庄子也说：“平者，水停之盛也，其可以为法也，内保之而外不荡也”。保持一个人内心的稳定，保持一个人不断积极的思考，保持一个人内心的良知，这些都是进步。
向内求，不假外，正是如此。
不必向别人看齐，不必为别人左右。平和，向上，向善，向好，这就是真正的进步。
其余，都是身外之物；其余，都是浮云！
2025.12.30日傍晚18:06分拍摄于帛都新象
