修行笔记（1）

三年前，我身体羸弱不堪，精神志气也衰败下来，当时我抓着打坐，站桩这两样救命稻草，决心靠艰苦练功彻底改变身体状态，精神气质。于是我对自己说：我要给自己三年时间修复身体。这期间工作只做最必要的，其他的一律放下。三年过去了，总的来说，身体是有了很大的改善，最起码心脏不会频繁的难受，失眠也好了。由于接触佛法，我不断地修正身心，性情也变了不少，至少不会随意乱发脾气了。其实，脾气还在，只是通过对自身状态的不断觉察，所有引发坏情绪的念头变少了，即便有时情绪变差了，也能及时的发现，不让自己陷得太深。有句话我很喜欢 “你以为你在控制情绪，其实是情绪作为主宰攫住你。”所以不让情绪攫住，就必须时刻观察自己的起心动念，用正念照住自己，就不会有太多的强烈的情绪波动，气定则神闲，神闲则身安。但是，修行的路是充满坎坷的，三年中，我一直受困于气冲头部引发的头胀头晕头疼问题。虽然我坚信这是冲关时所引发的必然现象，但是，身体痛苦这种难熬的觉受很难看淡看空，在加上还要处理家庭工作中的各种问题，时常觉得力不从心，难以承担起应尽的责任。我知道，我不能受困于觉受之中。既然四大皆空，既然心能转物，我只要尽力接受，真心臣服，空就会来灌顶我，气脉转变是迟早的事，何必太过在意呢？目前我所应该做的是拿出冲关的勇气和决心，看看真理是不是能在自己身上得以验证，看看这一切究竟是假是真。