气血充足再谈美和瘦——我是怎么养气血的(三)减少不必要的气血损耗

除了开源,节流也是非常重要的,生活里,你踩了那些坑呢?


暗耗气血

你是不是做事情经常犹豫不决?


你是不是有时候会言行不一?(刚下定决心要减肥,又在吃吃吃,还安慰自己没事的)


你是不是经常会考虑很多?


……




每一个念头都是一股能量,当所有能量方向一致,加上心之力,这世界没有多少事情可以阻挡你。


当能量向四面八方分散开来,这样,只能白白浪费,并且,你自己会更加失望。


暗耗气血比明耗气血更伤身体,减少暗耗,必不可少的就是找到本心。



长时间看手机



久视伤血,是指古代没有电子产品的用眼方式,比如看书,写字……


但是现在,看电子产品更是伤眼睛,伤血!伤肝血!


不知道你们会不会有这样的感觉:看一下电子产品,眼睛痛得厉害,恶心想吐,各种不舒服。这是身体给你的反馈:快放下,我不喜欢!


但是,没有人会在意!我们需要网络不断更新的信息来刺激我们麻木的心!


再来说一说近视。


假性近视:大多是肝血的问题,肝血充足,假性近视便会恢复。


真性近视:是眼球肌肉的原因,恢复过来,就可以恢复视力。方法我知道了,的确也有人恢复回来了,我会在我实验成功后贴方法的。



眼中有星辰



生活习惯


生活习惯不纠正过来,再合适的方法也是付之东流。


1.吃饭暴饮暴食伤心血,脾胃。

心血不足会记忆力下降,反应力下降。


2.熬夜伤肝肺。

前半夜伤肝,后半夜伤肺。


3.心神过散伤身体。

大喜,跑酷,玩的就是心跳。


……



其实,这些不必要的气血损耗是完全可以避免的,最重要的,是决心二字。



星辰.心尘

你在找什么?


是什么丢了吗?


不 ,它从来没有丢过,只是我选择视而不见。


一点一点刮去上面的腐肉,痛……可以放弃吗?但我为什么又一次拿起刀呢?


看满天的星辰,那是我们的征途。

我们的征途是星辰大海

                         ——赠读有缘人。2017.04.20

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