就在今天，有个人留言问我：怎么调理脾胃呢？ 其实对于脾胃，最重要的还是生活习惯方面，细嚼慢咽，八分饱，少吃深加工的食品。 为什么深加工食品伤脾胃...

这些天，坚持每天写一篇文章，尽我所能，保证尽量干货，通俗易懂。 但是我一直在反反复复想，看到这篇文章的人，可以理解多少呢？在别人眼中，是一篇枯燥...

除了开源，节流也是非常重要的，生活里，你踩了那些坑呢？ 暗耗气血 你是不是做事情经常犹豫不决？ 你是不是有时候会言行不一？（刚下定决心要减肥，又...

什么是养气血必不可少的呢？是优质的睡眠。 增加气血：睡眠 每次媒体，问到明星的保养秘诀是什么，想必他的答案是：好的睡眠，仅此而已。 睡眠？呵呵，...

还在找寻最简单最方便的美容方法吗？还在比较各种食物的卡路里吗？ 不不不，你现在需要的不是这个，有一个健康的身体，充足的气血才是最重要的，其他的只...

应某位小可爱的要求，提前写下这篇文章。 你离狂吃不胖，最近差了什么呢？ 为什么有些妹子狂吃零食，毫不忌口，但就是有让人羡慕的好身材呢？为什么？有...

今天，我们来说一说脾胃，打个底，之后的文章会比较细致。 辰时，这时的阳气已经上升到一定程度了，于十二生肖中的“龙”对应。早上7点到9点，胃经值班...

今天来讲一讲气质。 积极向上，眉眼周正，气质沉稳，相信这样的人定是人缘不差，气运也是极好的。 相反脾气一点就着，眼神四处乱飘，身形猥琐的人，过的...