拖延心理学（行动版）
第一章 拖延背后的八大心理因素
第二章 确认你当前的承诺
第三章 专注于五个核心项目
第四章 设置季度SMART目标
第五章 对竞争性的项目和职责说“不”
第六章 做每周日程表
第七章进行14项日常联系克服拖延症
第八章 制定克服拖延的游戏计划
《拖延心理学（行动版）》思维导图
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