坚持自律，目标管理启动

越来越觉得没有目标，生活没有一点意义。今天晚上开始启动目标管理。定目标，然后坚持下去，定期打卡监督。

目标1：减到135斤

具体行动：少吃不吃主食，早餐黑米粥蛋清，中餐米饭蔬菜燕麦粥，晚餐冬瓜木耳香菜汤。每天运动至少1小时。每天23点前睡觉，6点起床

目标2：专业考试过3门

每天至少看书2小时

目标3：每天进步一点点

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容