早起

在34岁之前也就是现在这个年纪之前的时光，不理解为什么要早起，为什么不放松自己让自己多睡一些。我之前是一个对睡觉痴迷的人，睡觉一旦被影响道德修养全无。特别喜欢睡觉，因为我的生活没有什么更加有意义的事情去做。

而睡觉占了我生活最大的比重，现在深度工作4个小时，睡眠8小时，吃饭准备吃饭5小时，阅读2小时，有氧运动1小时，其余碎片时间用来独立思考、沟通交流、娱乐活动。所以早起过好每一天，就能过好每一生。这个规律希望我能保持住！