11月13日 我敞开心扉、走向和平|我的奇迹日志 Day43

今天,我敞开心扉,认知到一生中的任何经历总有另外一种看法。无论何时遇到一个不能带给我和平的经历,我便从不同的角度去看待。透过觉察到有可能用另一个角度看待这经历,我缔造了和平地解决问题的机会。今天,我敞开心扉,走向和平。

人力资源部给了一张表格,让填写送给6个月后的自己,为此打开了之前早就发下来一直未看的360测评结果。很意外在同事眼里我很坚韧,遇到困难能想尽办法处理,同时在同事眼里我竟然很不善于经营人际关系,没有利用自己的关系网开展工作,甚至午餐不与同事讲话。真是有趣的测试。教了四年的徒弟给我的评价是:对多做的事不耐烦,对下属单位的咨询不耐烦,对领导布置工作不耐烦。几年来,部门80%的事都是我完成,下属单位开展各项工作也都是在我的指导下进行,只要我不在领导就丢了主心骨一样,可是即使这样,在我全心全意帮助的、曾经极力卫护的人看来,我就是三个不耐烦,我除了“呵呵”,竟不知该说什么。真是后生可畏呀。

带着情绪,我填写了表格,准备进行的改善项目:多读书,读好书;准备开始的时间:买的书到货了就开始;需要书籍:测评中的建议清单。监督人:我自己。

吃完饭读完英语还很早,翻开了看了一半的《秘密》,赫然出现的是“告别恐惧”!这不正是昨天我们的功课吗?接着看下去,“疑心是人类最大的敌人,它能让人因恐惧尝试而坐失良机”。为什么看到别人的评价会不开心?为什么自我评价和别人的评价会有差异?即使有差异为什么不愿意接受?害怕什么?疑心什么?为什么不能敞开心扉接受这些?自己确实有评语中提到的情况发生啊,且不管次数多少,确实是有过啊!夸大、背叛、以及评价潜规则互相说好话,我绞尽脑汁帮他美言结果换来了他的“实事求是”?

书籍真的就是良药,看了一会书让我平静了许多。为什么看见别人眼中有刺,却不想自己眼中有梁木呢?缠绕在心头的想法决定了变化的方向,如果我们心中充满光明、希望、快乐的感觉,那么我们很容易把自己与自然界联系在一起,心胸也变得更宽广;反之,若是充满了恐惧、沮丧和悲伤之情,那只会让我们变得更加自闭,心胸狭窄。成长的岁月在我们身体里留下太多痕迹,让我们习惯了在尔虞我诈的环境下苦中作乐,可是,如果我们能摒弃别人的看法、摒弃功利,以平常心来对待工作、同事,一定能让我们展颜。我们必须驱赶我们头脑中那些无益身心的糟粕思想,腾出空间让有益的思想占据主流,身心才会逐渐返回到平衡状态。很多时候,真正让我们心烦的不是事情本身,而是在它的诱使下我们失去了对自己心态、情绪的控制。

书中说“要在心底为自己建立一个牢靠而坚定的中心”,奇迹日志就是提倡以和平为中心,找到这个心中最中心的点,如果环境与此不相符,那么就试着做出努力改变环境让它相符,保护好它,不让外界的人或事物左右它,让自己的内心变得越来越坚强。

敞开心扉,接受好的或不好的,自己认为好的或自己认为不好的,让心胸更宽广,让自己所思所想所行都向着心中最中心的位置靠近,让真我的声音压倒小我的声音,保持清醒,即使不能做到时刻,但至少有觉知和警醒,在很短的时间内调整到真我的状态,我想,这就是奇迹!

因为全律法都包在“爱人如己”这一句话之内了。(加拉太书5:14)

第十三天的功课:

找一个无家可归的人,并给予此人一些金钱。当你如此做时,留意你的批判。此批判是关于你的。

肯定语句:我向和平敞开我的生命。

谨记今天信守承诺。


我从10月1日开始阅读《轻而易举的富足》(作者:彼尚·安裘密),想要过一种富有仪式感的生活,这本书就给了我十足的仪式感。这本书的阅读,作者还有几条建议:

1、按照每个月的日期开始当天的练习

2、早晚复习当天的功课

3、每天践行功课里的内容

4、敞开胸怀接受奇迹

5、每天与人分享奇迹,时刻保持耐性与觉知。

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