日常生活习惯不好，不仅会对身体健康造成一定的损伤，还会损伤头发。因此，想要防治脱发，检查是否有以下损伤头发健康的生活习惯也是必要的一环。
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洗护习惯
很多人在头发洗护上有以下不正确的认识及习惯：认为洗发露泡沫越多越好，殊不知洗发露泡沫过多会使头发变得更加干涩；
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认为头发干燥缺乏光泽多抹些护发用品就可以了，其实过量的护发素只会给头发带来负担；认为洗完头发后越快擦干越好，所以常常用毛巾反复用力搓揉，可是却忽略了用毛巾用力搓揉只会使头发枯涩分叉；
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经常全家共用一瓶洗发用品，却忽略了家庭成员的发质可能是不一样的，使用不合发质的洗发、护发用品，只会损伤头发健康；有些人洗完头擦干后，有在头发上喷洒香水，让头发更香的习惯，可是香水会将头发中的水分带走，让头发变得更加干燥；还有些人用吹风机吹头发时掌握不住湿度，总感觉不把头发吹千，吹风机就是白用了，其实头发吹得过干反而容易造成头发干枯、分叉
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