11/21踐行到現在第一次月檢視
關於自己的90天目標
1.目標8公斤，目前瘦身約3.5公斤，最近較忙沒注意吃，體重有回升，要再覺知！但也成效出來了！很多開心
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2.目標公眾演說6場，微信分享每週兩場
目前分別12/27.29.30共16小時，總計完成三場，太太太太太拓展了！我為了這個上台也來來回回奔好幾次，這次我感覺自己穩定成長很多，沛沛你愈來愈棒
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給可愛學生發紅包，滿滿祝福給你們
12/27
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微信分享10場
3.目標：運動每週五天30分鐘
過去幾年不曾運動的我，去哪裡都要坐車，居然快走是最愛的最自動自發的新習慣，感謝神因為我找到創意享受的點充滿新鮮感，優秀音樂家創作裡大自然裡，走出40天精氣神可愛閃亮，神情年輕很多，跟Keep玩的開心的不得了非常非常感恩！不是什麼堅持，而是我的身體裡快樂巴多酚呼喚，不走渾身不自在，真好！女兒偶爾陪我，她說她在學校跑步成績進步了，真好！
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4.2018夢想板也完成
你所追尋的夢想，也正在追尋你，經由你實現在地球上，對於明年依舊1.專注而鬆2.覺知3.信任，帶領自己不管不顧做自己生命的光，繼續愛上體驗一個平凡卻很偉大的自己。
2017年是我低谷的時期，感謝杭州的人文與秋天給我一個大大轉運旅行，擺爛的10個月，最後2個月異軍突起，哈哈灰燼中還有不滅的星火，可嘆可貴，演講教導中我問同學，今年給自己一句話總結！回來想想自己的2017，就是絕處逢生我還是我
今年好可怕的關關難過關關過，深深海底行！太磨人！但感謝我們都歷練得住，無論高山低谷我始終是那個一。無論逆境順境都無損每一個完整體騐都是當下芳華。柴米油鹽醬醋茶裡都有身心靈的詩！也感謝有你的收看與陪伴
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