专注或不专注的背后，其实是价值的选择。当选择专注的时候，你选择了专注背后的一种价值，当选择不专注的时候，其实是选择了不专注所带来的价值；

我们常常会在做决定的时候过于关注一个决定的好处，而忽略了其他的部分，比如弊端、比如风险，如果将全部可能都考虑进来，可能我们的决定会不一样；

不过有时，我们在那个决策时点可能会按过往的习惯思维、习惯模式来决定，或是在那个时点太在意某个决策的某个好处而对它有了很强的倾向性，整个人也就朝着那个决策走了，大脑里完全没有更多的空间来思考其他；

如果希望做出更完美的决策，我选择这个选项我所在意的价值是什么，另一个选项会有什么好处，做了这个决策后我可能会失去什么……

不只是大事，小事上也可以尝试一下，因为事情只是表面，对每一个决策，我们所关注的是背后的价值，这可以帮我们关注到我们的价值观，也让我们可以在小事上持续澄清我们的价值观、练习做出更符合我们价值观的决策。