最近几年，几个知识平台越来越火，人们渴望从成功人士身上学习，他们也愿意有偿教导，因此催生很多课程，训练营。
为了让大家更加投入，有更多的思考，于是很多课程也有学习群，还配备专业运营人员为大家服务，提醒大家打卡，写下自己的改变。
记录每一天自己的变化，记录自己的行为变化，从而发现自己的不足，调整自己的行为。
朋友圈打卡，小程序打卡，就是最常用的学习方式。也请朋友来监督，别人从你的变化，看出你变得越来越好，有些人会来请教，也一起来学习，从而实现了思想的传播。
还有一种方法就是写日记，做手账。一个本子记到底，也可以分开两三个本子。对于现代人来说，似乎有些困难。
