计算机有木马程序，人也有。李欣频老师专门写了一本书叫《人类木马程序》，里面列举的“木马”都是霍金斯能量表里面的低能量区，包括恐惧、怀疑、焦虑、内疚等等。

低频能量自然吸引低频的人事物，所以我们需要给自己安装“杀毒软件”及时清理和打补丁。

转念练习就是我们的“杀毒软件”，可以帮我们清理和赋能。操作步骤是：先觉察自己存在的负面能量，然后给个终止词“No！”，再替换成正面的信息，并找证据证明，最后给自己肯定。

我一直有金钱方面的卡点，觉得钱不好赚，所以觉得成为富人很难。以下就是我的转念练习：

【觉察】成为富人很难

【终止】No！

【替换】成为富人很简单

【证据】我有富人思维

1、我乐于接受新鲜事物

2、我专注于机会，而不是障碍

3、我欣赏和赞美成功人士，而不是嫉妒和讨厌

4、我喜欢与积极的人交往

5、我喜欢表现自己和宣扬自己的价值观

6、我喜欢花钱投资自己的大脑

7、我相信“我创造我的人生”，而不是“听天由命”

8、我认为时间比钱重要，钱并不是稀缺资源

9、我在想办法复制自己的时间

【自我肯定句】

我是丰盛富足的！

我只要保持开心快乐、享受、感恩，钱宝宝就会喜欢我～