你好，我是苏康。

现在临近过年啦！不知道你是否已经把自己的年计划都列好了呢？有没有蠢蠢欲动呢？

每当新年的开始，又是我们开始树立自己新目标的时候了，真的是有人欢喜，有人纠结：去年的目标好像还没完成，是不是再重来一遍呢？

如果你完成了去年的目标，我祝贺你，你的抓住了自己的宝贵财富。

如果你没有完成去年的目标，很遗憾，你失去了自己一年的宝贵财富。

你有没有奇怪我怎么就失去了自己宝贵的财富呢？

那么好，你认为什么才是你宝贵的财富？

有人会说我认为财富就是钱啊！

有人会说我认为财富就是时间啊！

是，也不是。

钱不是最重要的，因为它可以再生，时间也不是最重要的，因为它本质上不属于你，你只能试着与它做朋友，让它为你所用。

以上两点都很重要，但每天真正受我们自己控制的只有注意力。

为什么去年的目标没有完成呢？

很大部分是自己把更多的注意力放在了其他无关紧要的事情上。

你把注意力放在哪，你的成就就在哪。

你要明白，注意力才是你最宝贵的财富。

01

****减少注意力的浪费才更重要****

巴菲特的私人飞机师迈克讲过一个故事。迈克是一名飞行员，曾经给美国四任总统开过飞机。他给巴菲特开了10年的私人飞机。有一天他问巴菲特：“老板，我好迷茫，每天都在学习，却不知道自己的未来在哪里？怎么才能干出一番事业呢？巴菲特说的第一句话：“你写下25个目标。”迈克照做了。然后巴菲特说的第二句话：“你从25件事中挑选出其中最重要的5件事”。麦克又照做了，这样他就将25件事分成了最重要的5件事，和比较重要的20件事。巴菲特说：“现在你知道该怎么做了吗？”顿时迈克恍然大悟，说：“我懂了！我以后就多做这5个主要目标，有空再慢慢做剩下那20个。”巴菲特听完后认真说到：“不，迈克，你搞错了。那些你并没有圈出来的20个目标，不是你应该在闲暇时间慢慢完成的事，而是你应该尽全力避免去做的事——你应该像躲避瘟疫一样躲避它们，不花任何的时间和注意力在它们上面，除非你完成了那5件事。这个是一个选择的过程，永远把自己的精力用在最重要的事情上。巴菲特想说的是，我们要把宝贵的时间和精力放在最有价值的事情上。而那些不那么重要的事情，就要果断地砍掉，否则，会陷入毫无意义的地步。对我们普通人来说，无论是工作、家庭、交友、学习等事情都能列上长长的清单，做了一个又添一个，根本做不完，浪费的都是宝贵的注意力。因为那些不重要的事情做了，除了当时感到心安理得以外，对我们的目标并有没有实质性的帮助。所以减少自己注意力的浪费，才是你成功的关键。

02

********优秀的人都在减少决策损耗？********

减少在不重要的事情上的决策时间，将注意力放在重要的事情上。

奥巴马平时只穿蓝色和灰色的西装。

他说：“你们会看到我只穿灰色或蓝色的西装，是因为我努力把选择变少。我不想在吃什么或穿什么上面做决定，因为我需要做太多其他的决定。”

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乔布斯在世时，他每天总是穿着代表性的黑色高领衫，配上牛仔裤和球鞋。

他说：“我让三宅一生为我制作了一些我喜欢的黑色圆领羊毛衫，他就做了一百件。这些够我穿一辈子了。”

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Facebook的创办人马克艾略特扎克伯格的标配就是黑色休闲外套/灰色T恤+配着牛仔裤。

他说：“我尽量不做任何对于社会毫无贡献的决定。其实这是基于心理学的理论基础的。每天决定吃什么，穿什么这类小事，不断重复就会消耗能量。在日常生活的小事上消耗能量，会令我感觉到自己没有在工作。只有提供最高的服务，将十亿以上的人联系起来，才是我应该做的事。”

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历史上最为成功的对冲基金之一桥水联合基金（基金管理资金达到1220亿美元）的管理人Ray Dalio也是这么做的。

他每天上班都穿同一款西装：

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这些人为什么一直穿同样的衣服呢？难道他们是没有丝毫时尚品味的大智若愚之人？

原因就是：他们不想浪费自己的注意力在一些不重要的事情上。

美国心理学家鲍迈斯教授，曾提出过一个「自我损耗」的理论，他说：

人脑用来处理信息的容量和精力非常有限，每一次选择都会损耗一定的脑力，这会影响之后的决策能力和意志力。

优秀的人就连穿衣服这样的小事，都要尽量减少「决策损耗」，保护自己的注意力，永远不把心思放在无关紧要的选择上。

03

********写****************在最后********

记得李笑来老师曾说：“当有些人问为什么我的计划排满满当当，却依然感觉无甚收获时，我就会提醒他们，满的，是你的时间；闲置的，是你的注意力；荒废的，是你的成长。”

可见，只有真正理解了注意力的宝贵，才会知道什么应该多做，什么应该少做。可以把注意力放在以下几点上：

第一、要把注意力放在最重要的事情上

不管是每年列计划还是每天做计划，永远先完成高价值的事情。

什么是高价值的事情？

就是跟自己当下密切相关的重要事情，你做了这件事对自己以后会带来高回报，即使现在还不明确，也要坚持做下去，有价值的事情往往需要时间堆砌出来的。

所耐心很重要。

没有耐心的人，也不会享受「延迟满足」，他们希望一下就能看到结果。

自然就不会看到当下的坚持是会影响到未来的成就。

第二：要把注意力放在自己的成长上

做之前请思考：你选择的，能不能让你积累更多能力？
把注意力放在一切可以有积累效应的技能上，然后给予充分的学习、思考和磨炼。

第三，要把注意力放在自己的真爱上。

无论你爱你的父母，你爱你的另一半，你爱你的孩子，你爱你的朋友。把注意力不求回报地放到真爱身上，这才是真正幸福的关键。

至于放到他们身上之后，关注什么？同样是：成长，关注他们的成长。这跟年龄没关系，即便是你的父母也需要成长。

把最宝贵的注意力放在你最重要的事情上，尤其是被用于核心技能上的时候，你会发现自己的能力不断地再提升。

把最宝贵的注意力放在你自己身上，尤其是被用于自我提升和成长的时候，你会发现自己每时每刻都会有收获。

把最宝贵的注意力放在你真爱上，尤其是被用于与爱人和父母相处的时候，你会发现自己的家庭越来越幸福。

相信把注意力投入到有价值的事情上一定会产出价值。

苏康说:

你的注意力、时间、金钱流向哪，你的人生就会走向哪。