思维导图,让你深度思考
先看一眼这串数字:45、23、12、65、78、66、48、89、34、90、67、18。现在闭上眼,你能记住多少?
如果你没有经过速记的训练,能记住前5~7组已经不错了。这是因为我们的大脑对于短期记忆并不擅长。那该怎么办?解决办法是像我们做复杂的计算题一样,把计算过程一步一步写出来。用到思考问题上,就是我们常说的思维导图了。
提起思维导图,很多人想到的就是满页花花绿绿的曲线、各种简笔画,然后得出结论——我不擅长绘画啊!错了不是,思维导图的目的是帮我们梳理清楚思路,只要你看得懂就行。对于花花绿绿的简笔画,我认为除了装B炫技之外,并无卵用。别被哪些花架子吓着了。
获得“心流”,事半功倍
如果你也玩王者荣耀,会有这样的体验:全身心地带入了角色,此时你就是亚瑟、靳柯、赵云、武则天、嬴政、妲己......... 你跑在地图里,清兵线、推塔、杀人或者配合他人补刀,不知不觉几个小时就过去了。这种忘我的投入,让你忽略了周围环境。你所有的操作都是下意识的。你已经进入“心流”状态。
获得“心流”,让你全身心享受做事本身,并且事半功倍。那么,在工作中又有多少人能够体验到呢?可以说很少。因为,你经常被动的或者主动的被打断了。
你刚刚工作一会儿,老板叫你开个会,主管给你安排个临时任务,同事找你扯个淡。使你一直无法集中精力。抛开这些因素不说,你也会时不时拿起手机看看微信、刷个微博看一下新闻、电脑上的广告弹窗也在不停打断你。你一直处于浅度工作状态。
所以,当你要做重要工作时,建议找个整块时间,手机调成振动,关掉消息提示,最好把手机放远一点儿。最终你会发现,工作过程一样可以找到愉悦感。