早起在看哈克和锦敦的《生命的神秘配方》这本书里的一段文字。其中的一个片段，心里很感动，把这些话一字一句读出来，泪流满面，我知道这些文字背后，有我和延岩的生命故事。

先分享这篇好文章的片段和大家一起欣赏，然后说一部分我和延岩的故事。

清晨美好故事的开启

打开手机，准备把这个故事发给延岩看，看到我们的上一条信息，我们一起带领读书会，同伴们随喜打赏，30%的钱用做下一次活动，剩下70%的钱，我俩一人35%平分，没有多少钱，但是我希望用这种方式，让我的伙伴儿知道，在这场读书会里，我俩无论谁带领，甚至彼此在与不在现场，在心里的支撑和安稳都一样重要，彼此都一样宝贵。

看到延岩回信说，不要啦，这次活动我就是打酱油的。看到这句话，我想告诉延岩，在这场活动里，她有多宝贵。急迫的心情都无法用文字去表达，所以直接打了电话。

我对延岩说：我想让你知道在这件事情上，你不是在打酱油，你有多重要，多宝贵。

在和古典沟通完读书会的事情之后，说年前在新精英内部做一场读书会体验，我说，没问题。（这么干脆的答应背后，是因为我知道，有你的心理支撑，我不是一个人，所以心里就有了安稳。）

当我们开始之前，你说周四晚上你可以的时候，我被更加安稳的支撑到，现场有你，我相信会创造更多的美好，让我更加踏实。你问我有什么需要准备的，有什么需要你做的，你很期待参加我带的线下读书会，过程中你的挂念，你的询问，你的期待和相信，都在不断的为我内在的安稳加码。如同文章中所说，生命的同行伙伴儿对彼此有信任，即使需要自己努力的走，也可以走的很安心）。

在开始之前，我们电话沟通，当我得知，周一到周三你在忙，周三晚上刚回到北京的家里，周四在北京一天，周五又要出发去杭州，下周才会回来。而你唯一在北京陪伴家人的一天，你愿意拿出其中一半的时间，带着儿子一起，来回三个小时左右的车程，陪伴我一起做这两个半小时的读书会。那一刻让我又感动，又被很强的支撑到，心里又更加安稳。

带着这个安稳来到新精英，和原来的同事，朋友们一起做叙事读书会，按说有很大的担心，因为我们做的叙事，故事疗愈这种形式，只和心相关，只和生命的真实故事相关，会担心大家因为是同事而彼此不好意思，打不开。

可是很神奇的是，因为那天一直被你的支撑感动着，带着这份感动布置场地，期待着你带着儿子的到来，竟忘记了同事之间万一打不开怎么办这件事情了。反而因为我们的故事，让我相信，同事之间的支撑和陪伴，更加美好。

因为这份相信和安稳，我自己作为带领人，心里没有任何的限制，我的内在安稳和流动，反而整个现场，2小时40分钟的时间里，大家都在自由的流动，大声的笑，放肆的流眼泪，因为这样的真实和流动，在彼此的心里多了一份了解，懂得，链接和安稳。我安稳的陪伴大家，让大家自由的表达，自由的流动，用心接住每个人的情绪和每个人的状态。因为在这背后有你的心在安稳的陪伴着我。这份陪伴，本就是无价之宝。

所以我的延岩值得得到这份红包，因为你做了很棒的陪伴和支撑。我的延岩也不是打酱油的，而是做了这个活动最宝贵的部分，用心支撑和陪伴带领人，滋养带领人的生命，并且在过程中用心的聆听和回应现场伙伴儿们的故事，并在活动之后，发了一篇很长很长的文字，欣赏我这次在做活动中你看到的那些美好。所以延岩，你真的很重要，且非常的宝贵。所以请收下这份礼物，因为你非常的值得！你的付出也远远超过了这份礼物的本身。我们一起共创了这份温暖和陪伴。

叙事陪伴之故事的聆听和回应

当我哭着说完这些话，给延岩哭着念完开头图片里画粉色线的那些文字，我听到延岩在电话另外一端的感动，她一边哭，一边说，感谢我的回应，让她知道自己的宝贵。她又分享我一个好故事：

她越来越安稳的陪伴她的来访者。在她的咨询中有的来访者到来的时候就很焦虑，她想到上周我们一起做的读书会里，讲到的一段话：

【在协助受困的人，在展开自己生命受苦的历程里，我发现：真实地听着，然后说，[ 是的 ]，真的看见是这样。】不假装人生的苦难可以神奇的跨越、不希冀人生的挣扎可以用魔法，咻的一声抹去；于是当个案自责的时候，我不去告诉个案、这不是你的错；我会看着个案的眼睛，深呼吸之后说：【我看见了你很深的自责，你真的觉得自己当时。。。】，然后，陪着这个真实的自责，不假装，不粉饰。人生的开展，常常是有这样的靠近真实与拥有真实开始。

这次她让来访者，用自由书写和说故事的方式，让她好好的和他的焦虑待在一起。走的时候，能明显的感受到来访者放松了很多。我不再想着怎么捞她出来，就让她在情绪里好好的待一待，和她一起看见她的焦虑。

听到延岩说这段故事，我好感动，我感受到延岩自己内在的安稳，和自己好好陪伴自己的踏实，我回应延岩：

我欣赏她的实践和行动力，也欣赏她的存在性相随和有品质的陪伴。上周读书会的内容，已经开始应用到实践中，看到她的行动力；同时能够好好的陪伴来访者，不去捞她，信任她，安稳的陪伴她，聆听她，这是多么棒的存在性的相随和有品质的陪伴。

延岩说：感谢诺诺的看见。这种安稳的陪伴，也是在和你一起的时候，每次被你安稳的聆听，用心的陪伴，在读书会的场里，你整个人安稳的存在，你带给我一次次身体的体感，让我学会好好的，安稳的陪伴自己和来访者。

写到这儿，我想说：延岩，这份安稳的陪伴，其实也是你教会我的。

刚开始做叙事的时候，不知道自己做的怎么样。那次我们约在咖啡厅里聊天，一起共读了周志建老师《拥抱不完美》这本书的其中一篇《原谅自己不能原谅》，我邀请你在阅读中，划出你阅读时，有触动的句子。读完之后，邀请你分享这些触动你的这些文字背后，你自己的生命故事。

那天你叙说的生命故事让我很感动，同时你的眼泪也好美，你说着自己的故事，真实的生命如一幅幅画展现在我的面前，带我一起进入你宝贵的生命一起去看一看，同时也让我重新回到自己类似的生命场景里去走了一趟。

在这个过程中，你还提出了一个问题，我没有问题。我询问你，你的答案是什么？我就是那样坐在那里听你说，最后说完故事，你清晰的解答了自己提出的问题，当你露出笑容的那一刻，我深深地相信：你的心知道你生命所有的答案。让我对于生命有了全然的信任。你安稳的叙说生命的故事，寻找自己生命的答案，解答自己提出的问题，我被你的智慧深深地打动。

那一刻我深深地相信，生命自有她的出口。每个人来到面前，无论她的内在经历什么，都有智慧为自己解答生命的困惑；也无论来访者来到我们的面前，正在怎样的困境，她都有力量，能够带领自己走出生命的困境；只是在那一刻，她忘记了自己生命中的宝贵。而我们能够提供一方安全的空间，让她的生命故事在叙说中，让自己生命的宝贵的部分，重新被看见，理解和再经验，故事就会重新流动，生命也会自然流转。是你让我体验到了这种安稳陪伴的感觉，身体记住的，一辈子都会记得。感谢你。

记录这个清晨的美好

我们一起在朋友圈里秀了恩爱，然后因为这份恩爱，我决定用文字来记录这个清晨的美好。

写完文字的这一刻，又感受到圆的概念，爱出者爱返，福往者福来。我们给出的每一份善意，每一个善念，来来回回又会回到自己的身上，生命不息，故事不止~~~~~~