晨跑遇到楼上的邻居，她说：“楼下的车库重新装修，物业通知把车库的车子开到运动场下面的地下车库里”。
没见到通知？
“通知贴楼栋里了”。没注意。
“今天八点之前要把车移走，施工难免会有剐蹭”。
跑完步回家去移。
平常开惯了小轿车，越野车从来不敢开。先生出差在外，自己又不敢开，只有找人开。打楼下亚的电话，没接。
又打楼上姐姐的电话，姐的回答也是，不敢开。又拨通了27楼姐姐的电话，请她家先生帮忙。姐姐说：“先生去晨练了，他回来我告诉他”。
按道理，会开车的人无论轿车还是越野都没问题，只是不熟悉罢了，这并不重要，重要的是顾虑太多，尤其是女性。
开车对很多女性来说，无论方向感还是反应都较男性弱。如今车子几乎普及到每家一台，富裕的家庭甚至每人一台。
拿了驾照不敢开车的女性不在少数，或是出过几次车祸，就不敢去碰车，加上家里会开车人越来越多，能不开车就不想开车。
平时上班一般都是婉儿开车，我蹭车。同住一个大院，又在同一座大楼上班。楼下的车位紧张，分配到各单位，除了领导及先在那里工作的有车位，后来的人几乎没有停车位。我们单位人少，几乎每人一个，我喜欢骑共享单车，走路上班，很少开车，车位空着的时候多。
婉儿的车技比我好，中午要回来给卧病不起的爸爸做饭，为了方便我就把车位让给她停车，刮风下雨就和同事一起回。
时间久了，有一天上车竟不知道用哪只脚踩油门和刹车了。每次出门总是找借口不想开车。不是怕找不到车位，就是怕停不了车，至于上高架，上高速从来都说不敢，有时候被逼无奈，开上去也就那么回事。
一次去外地喝喜酒。没车可蹭。只好找人帮我开车，和小哥说好，我把车开到高速路口，他车上的人给我开。到了高速路口，不见小哥影子，打电话才说他们已经走了很久了。
喜酒必须要去，一车五个人看我一个人。情急之下，只能硬着头皮上了高速，记得那天下着大雨，上了高速，雨似乎在跟我较劲，故意考验我的车技，第一次在高速上遇到瓢泼大雨，心里真有点紧张。
紧张也没用，只能顺着慢车道开，时速保持在80以上。好在一车人陪着我，两个小时后终于把车开到了地点，午饭后又冒着大雨把车开回来。虽然驾龄快十年了，但上高速和高架次数真是屈指可数。
总觉得自己车技不行，每次要自己开车出门总是进行一番思想斗争。因为之前有过两次碰撞，胆子本来就小，之后更是不愿开车出门。
小时候做没有把握的事，总是在爸爸的鼓励之下才敢去做。几十年过去了，没有了爸爸的鼓励，总是在先生和儿子那里找那种感觉，才敢大胆去做，尤其开车。习惯一旦养成要改变太难！
受我不敢、我不会、我不行，这种思维的长期束缚，久而久之真得什么都做不好。这在心理学上被称为“习得性无助”，就是用来说明人们被困在“我不行”这个魔咒里的窘境的。
有这样一个故事。大意是说：“有一头小象，它被绑在一个木桩上，因为太年幼、力气不够，它无法把木桩拔起来，尝试几次之后它知道一切都是徒劳，就会停下来。等到它长到成年象的时候，它其实已经具备了拔出木桩的能力，但是它却并没有这么做，因为小时候习得的事情依然影响着它，它仍然认为自己是拔不出木桩的”。
这个故事说明了我们过往的某次经历，很容易让我们对自己的能力形成怀疑，在潜意识里也建立起“我不行”的信念，即使长大之后，我们的心理也依然会很脆弱。
被这样的思维束缚，遇到问题总想逃避，从而放弃很多机会！要想从习得性无助中跳出来，首先就要改变认知，其实人的能力远比自己想象的要大，变我不行为我能行，我一定能做好，笃定目标，踏实做好每一步，就能摆脱掉“习得性无助”。
