今天是什么日子
起床：5:50
就寝：23:30
天气：多云
温度：-4- 4
日出：7:39
日落：18:10
任务清单
昨日反思：新年伊始，努力加油！一定会遇到更好的自己。
习惯养成：早起、锻炼、日反思
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时间管理100讲:第22讲心得
时间管理的基础是精力管理，精力管理的基础是自身的节律，睡好、运动好、吃好。3333:6个小笼包+250cc豆浆+1个苹果。每顿能量五谷、肉类蛋白、非肉类蛋白、缤纷果蔬各一份。
健康·饮食·锻炼
图片发自简书App
2019-01-01晨间日记及学习心得
今天是什么日子
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