2024-08-23潺潺的日子：环境温度高，代谢就变快。

好时好日，生生不息。

昨日情况：

早餐：一个面包，一个鸡蛋，一碗牛奶

午餐：无

晚餐：猪蹄、排骨白菜汤、一点饮料

运动：无

晨起体重：69.85kg，比前一日轻了0.5kg

突然轻了0.5kg，一方面是昨天没有喝中药，二是昨天环境温度高，感觉代谢又快了。继续加油吧。

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